die megagrow hoef je alleen maar na de training te nemen hoor (op rustdagen na opstaan) , EAS kan wel voor/tijdens/na training
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.628.737
- Volgers 1.271
die megagrow hoef je alleen maar na de training te nemen hoor (op rustdagen na opstaan) , EAS kan wel voor/tijdens/na training
Dwighttt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2007
- Berichten
- 1.061
- Waardering
- 13
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Dwighttt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2007
- Berichten
- 1.061
- Waardering
- 13
Delicious is op smaak gericht en heeft ook iets meer koolhydraten.
Instant is een klassieker met iets minder koolhydraten.
Check de voedingswaarde eens dan heb je gelijk antwoord op je vraag
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
René, ik ga op strafkampdieet.. dus kwark eruit, night protein erin
Nu mijn vraag. Op de website staan de voedingswaarde per 100 gram neutraal.. is het verschil met de smaken te verwaarlozen?
Grtz
dat scheelt 2% eiwit ongeveer.
ja ik zal eens kijken.. die moeten er ook uit.
juiste antwoord
Dwighttt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2007
- Berichten
- 1.061
- Waardering
- 13
annootjen
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 feb 2010
- Berichten
- 148
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
oke mss best gwn beginnen met een stackje van size on en superpump dan als mijn potten nu op zijn begin ik eraan merci voor eerlijke reactie!
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik ben niet zo van de 300% meer spiermassa verhalen
Ik zou zelf kiezen voor NOX pump met size on of NOX pump met NOS ether. Maar ook size on met superpump is een lekkere stack.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Zeg René, je hebt vast wel opgemerkt dat de Bodylab - Rice & Protein zeer succelsvol is?
Volgens mij kan XXl dit ook.. toekomst ideetje misschien?
Volgens mij kan XXl dit ook.. toekomst ideetje misschien?
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Denk niet dat ze dat snel gaan doen. XXL is niet zo'n na-aper
Na-apen.. ach, dacht meer aan perfectioneren
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
tjaa weet niet of het zo populair is, maar zo best kunnen. Ik lees ook wel klachten dat het niet goed oplost.
Maar ik zie geen reden om nog een gainer toe te voegen, in mijn ogen is het niet veel anders van Complex Carb gainer. Ik vind het wel mooi gevonden met rijst, dat spreekt mensen aan, omdat ook veel mensen rijst eten. Maar in essentie is het niet veel anders dan onze gainer met havermout.
SynQ
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2007
- Berichten
- 822
- Waardering
- 33
Heb mij nog is laten verleiden om een pre-workout te proberen. Khad in het verleden dat nog is geprobeerd en beviel me niet echt en met de nieuwe No-xplode is dat net hetzelfde.
Had maar inééns heel dat zakje erin gedaan omdat ik er toch meestal niks van voel. 5min na inname effe een voos gevoel (ongemakkelijk) Met de training ging het effe goed tot ik wat zwaarder ging doen. Elke maal na elke set moeten bijkomen om niet misselijk te worden. Draaierig gevoel etc na zware inspanning. (niet moeilijk met geen zak eten op je maag)
De manier waarop je die dingen moet innemen staat mij ook echt totaal niet aan. Je moet het op een nuchtere maag nemen. Dat betekent 2uur na maaltijd innemen + 45min voor training + 1 tot 1,30u training. Das 4 uur zonder facking eten allemaal om dat goedje in te nemen waardoor je zogezegd meer focus en goesting krijgt om te trainen.
Het enige dat ik daar van krijg is een dégoutant gevoel om met een compleet nuchtere maag te moeten gaan trainen, met enkel dat goedje. Doet me echt absoluut geen goed. Geef mij dan maar mijn paar stukken fruit, appelsap met dextrose in en een shake 1 tot anderhalf uur voor training. Daarmee voel ik mij stukken beter.
Had maar inééns heel dat zakje erin gedaan omdat ik er toch meestal niks van voel. 5min na inname effe een voos gevoel (ongemakkelijk) Met de training ging het effe goed tot ik wat zwaarder ging doen. Elke maal na elke set moeten bijkomen om niet misselijk te worden. Draaierig gevoel etc na zware inspanning. (niet moeilijk met geen zak eten op je maag)
De manier waarop je die dingen moet innemen staat mij ook echt totaal niet aan. Je moet het op een nuchtere maag nemen. Dat betekent 2uur na maaltijd innemen + 45min voor training + 1 tot 1,30u training. Das 4 uur zonder facking eten allemaal om dat goedje in te nemen waardoor je zogezegd meer focus en goesting krijgt om te trainen.
Het enige dat ik daar van krijg is een dégoutant gevoel om met een compleet nuchtere maag te moeten gaan trainen, met enkel dat goedje. Doet me echt absoluut geen goed. Geef mij dan maar mijn paar stukken fruit, appelsap met dextrose in en een shake 1 tot anderhalf uur voor training. Daarmee voel ik mij stukken beter.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Wat ik vaak doe, is dat zakje gewoon een half uur voor de training nemen ( minstens een uur na de maaltijd) en net voor ik de deur uitloop nog gewoon een wheyshake met eventueel wat brinta erdoorheen. Dan wordt de opname van de PWO nauwelijks belemmert en heb je toch wat maaginhoud
- Lid sinds
- 29 dec 2007
- Berichten
- 1.078
- Waardering
- 145
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
SynQ
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2007
- Berichten
- 822
- Waardering
- 33
Nah, pwo is voor mij afgeschreven. Past totaal niet in mijn eetschema. NOG iets bij gaan drinken word te ranzig. Ik hou het bij mijn shake en appelsap met fruit. Die PWO kan de boom in. Ik heb dat niet nodig om gefocused te zijn. Het enige dat ik ervan krijg is het schijt. haha
Veel placebo zijn die pwo's volges mij. Ik houd het wel bij creatine, daar heb ik meer aan.
Om mij meer focus en boost te geven heb ik wel iets straffer nodig denk...
Veel placebo zijn die pwo's volges mij. Ik houd het wel bij creatine, daar heb ik meer aan.
Om mij meer focus en boost te geven heb ik wel iets straffer nodig denk...
