MikeJoshua
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2008
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 14
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.629.366
- Volgers 1.271
Ik heb een vraagje over de XXL Fish Oil Caps. Ik zit nu een aantal caps te bekijken en zie dat er een soort vertroebeling in de caps is ontstaan (was in het begin zeker niet aanwezig), harde stukjes vet of iets dergelijks. Het potje is tot 2013 houdbaar dus in principe moet het nog goed zijn. Het is wel zo dat ik het potje een aantal keer van koelkast naar koelkast heb versleept waardoor het dus een aantal keer is opgewarmd en wee afgekoeld.
De vraag is uiteraard of ik het nog veilig kan nemen. B.v.d.
De vraag is uiteraard of ik het nog veilig kan nemen. B.v.d.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
waarom bewaar je het in de koelkast?
Dan proef ik het minder als ik daarna zit te boeren.
Maar kleine update: de vertroebeling is inmiddels verdwenen. De capsules waren gewoon koud.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Die nieuwe caps heb ik geen last van (geen visboeren). Neem je ze wel rond een maaltijd?Dan proef ik het minder als ik daarna zit te boeren.
Maar kleine update: de vertroebeling is inmiddels verdwenen. De capsules waren gewoon koud.
Altijd na een maaltijd, niet meer dan 5 capsules.
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Die is lekkerrrrr, zeker met EAS lemon samen.Ben benieuwd naar de peptopro met een smaakje... als alles goed gaat dan is die woensdag in huis!
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Met een beetje geluk straks al in huis (vergiste me een dag qua bezorging) - dan ga ik het proeven!
JustMy2Cents
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 sep 2008
- Berichten
- 77
- Waardering
- 1
Pre-workout shake en ontbijt gecombineerd
Mijn routine:
7:00 Pre-workout shake/ontbijt
7:00-7:30 fietsen op hometrainer (ondertussen water met BCAA's)
7:30-8:00 gewichtheffen (ondertussen water met BCAA's)
8:00:8:15 douchen
8:15 Post-workout shake
10:30 gewoon eten (bijv. tonijn met brabants roggebrood).. etc..
Ik wil liever niet dat het langer duurt voordat ik naar mijn werk toe kan (en dus ook niet eerder opstaan).
Hoe kan ik nu het beste mijn pre workout shake maken? Kan ik beter als pre workout shake (/ontbijt) alleen Dextrojuice pakken met Essential Amino Stack en Creatine etc? (of misschien juist iets tragere kcal, zoals brinta en whey?)
Ik vind het lastig, zeker ook omdat het mijn ontbijt is en ik graag wat in mijn maag heb als ik begin met fietsen. Het fietsen is ook meer bedoeld als warming up en omdat ik anders toch een half uur moet wachten voordat de workout shake 'is opgenomen'. Het is dus niet bedoeld als cardio voor vetverlies.
Kan ik beter de Whey weglaten? of wanneer zou ik de Whey dan wel moeten pakken? Ik ben een beetje het spoor bijster. Elk advies wordt zeer gewaardeerd.
Mijn routine:
7:00 Pre-workout shake/ontbijt
7:00-7:30 fietsen op hometrainer (ondertussen water met BCAA's)
7:30-8:00 gewichtheffen (ondertussen water met BCAA's)
8:00:8:15 douchen
8:15 Post-workout shake
10:30 gewoon eten (bijv. tonijn met brabants roggebrood).. etc..
Ik wil liever niet dat het langer duurt voordat ik naar mijn werk toe kan (en dus ook niet eerder opstaan).
Hoe kan ik nu het beste mijn pre workout shake maken? Kan ik beter als pre workout shake (/ontbijt) alleen Dextrojuice pakken met Essential Amino Stack en Creatine etc? (of misschien juist iets tragere kcal, zoals brinta en whey?)
Ik vind het lastig, zeker ook omdat het mijn ontbijt is en ik graag wat in mijn maag heb als ik begin met fietsen. Het fietsen is ook meer bedoeld als warming up en omdat ik anders toch een half uur moet wachten voordat de workout shake 'is opgenomen'. Het is dus niet bedoeld als cardio voor vetverlies.
Kan ik beter de Whey weglaten? of wanneer zou ik de Whey dan wel moeten pakken? Ik ben een beetje het spoor bijster. Elk advies wordt zeer gewaardeerd.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
JustMy2Cents
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 sep 2008
- Berichten
- 77
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Brinta met whey vind ik persoonlijk een prima combinatie om redelijk kort voor een training te nemen. Kun je ook zo vloeibaar maken als je zelf wilt.
Maar ja: ik kan écht niet trainen op alleen een shake (zonder 'vaste bestanddelen' zoals brinta of havermout).
- Lid sinds
- 22 jan 2006
- Berichten
- 1.209
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Lockon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2010
- Berichten
- 1.110
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Beide nemen. Volgens mij heeft cissus een andere werking dan glucosamine. Dacht dat cissus beter voor de doorbloeding van de pezen zorgde. Regelmatig gebruik ik een mix van glucosamine , chondroitine, msm en cissus tesamen.
Kan ik dan zeggen dat glucosamine en chondroitine meer voor het kraakbeen is en cissus meer voor botten en pezen/spieren?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Dacht zoiets ja maar ik durf dit niet 100% te beweren. Heb heel lang geleden de uitleg eens gekregen van een specialist maar weet het niet helemaal meer. Rene zal u dit wel kunnen uitleggen
