"You cannot step into the same river twice."

[justbart]

Mooie afmetingen dude,

Mijn biceps zijn 41.5 en 40.5, bijna gelijk sta je al. Mijn onderarmen zijn 35. Benen rond de 70, borst 114 rest weet ik zo niet uit mijn hoofd.

Je gaat goed in ieder geval.

 

[Skatermarvin]

Goddammit your guns are bigger as mine!

 

[Ano_92_2]

Goddammit your guns are bigger as mine!

Klik om te verkleinen...

Goddammit, als ik naar mn 'guns' kijk lijken ze 20cm

 

[Ano_80_1]

Mooi! Dan zien de mijne er groter uit!

 

[Waterpoloer]

Mooie afmetingen dude,

Mijn biceps zijn 41.5 en 40.5, bijna gelijk sta je al. Mijn onderarmen zijn 35. Benen rond de 70, borst 114 rest weet ik zo niet uit mijn hoofd.

Je gaat goed in ieder geval.

Klik om te verkleinen...

Muhahah die van mij 43

Komt wel goed schatje

Spoiler

Nu bartje boos, bartje gunz nog harder trainen en bartje grotere gunz krijgen

 

[justbart]

Muhahah die van mij 43

Komt wel goed schatje

Spoiler

Nu bartje boos, bartje gunz nog harder trainen en bartje grotere gunz krijgen

Klik om te verkleinen...

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ik wil ook bigger guns, liefst 50 cm. Maar bij mij willen die guns niet zo groeien.... Ik begon met 44.5 cm, hoop vet. Nu 41.5 dan en bijna geen vet, nu motten ze verdamme groeien.

 

[Waterpoloer]

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ik wil ook bigger guns, liefst 50 cm. Maar bij mij willen die guns niet zo groeien.... Ik begon met 44.5 cm, hoop vet. Nu 41.5 dan en bijna geen vet, nu motten ze verdamme groeien.

Klik om te verkleinen...

Zware ez stang curls does de trick, donder er 60/65 kilo op en laat de laatste reps mee helpen door een spotter. Maak er desnoods cheat curls van. Die van mij groeien echt geniaal daardoor en heb daarna echt een monster pomp.

 

[Ano_92_2]

Dan wil ik niet weten wat ze meten als ik eens onder de 20% duik

Achja, bij mij groeide ze de afgelopen 1,5 maand ook niet iig

 

[Waterpoloer]

Ohja en daarna, lood zware crossover hammer curls. Die kan je zwaar pakken. Gisteren 28kg per hand, heerlijk echt waar die pomp daarna was gewoon ziek.

 

[justbart]

Thanks Waterman!

Ik ga dat uitproberen!

 

[Ano_92_2]

Ik doe ook crossover hammer curls... Ofja niet echt Tussen cross en gewoon hammer in (maar meer gewoon dan cross :') )

(Oh wat ben ik weer duidelijk )

 

[Ano_92_2]

Mah wings still hurt

 

[Ano_80_1]

Mah wings still hurt

Klik om te verkleinen...

Mah ass 'n quads hurt!

 

[Skatermarvin]

Close grip preacher curls 4 the win!

 

[Ano_92_2]

Soit, iemand suggesties ter vervanging van tonijn? Ben het kinda beu gegeten :')

Was van plan nog maar 4 keer per week vis-toestanden te eten, maar weet niet wat in de plaats te eten bij mijn pasta

 

[Ano_80_1]

In principe kun je elke magere vissoort nemen.

 

[Ano_92_2]

In principe kun je elke magere vissoort nemen.

Klik om te verkleinen...

Soit, iemand suggesties ter vervanging van tonijn? Ben het kinda beu gegeten :')

Was van plan nog maar 4 keer per week vis-toestanden te eten, maar weet niet wat in de plaats te eten bij mijn pasta

Klik om te verkleinen...

Geen vis dus, liefst

 

[Ano_80_1]

Mager vlees dan.

 

[Ano_92_2]

Zoals? :/

Heb echt geen flauw idee :/ En niet te duur liefst (A)

Dacht eerst aan kalkoen, maar dat eet ik sowieso al elke dag :/

 

[Ano_80_1]

Kip, biefstuk, tartaar, rosbief, varkensfilet, varkenshaas, varkensfricandeau, hamlap, runderbaklappen, entrecote, tartaar, rundergehakt of kalkoen.

Zoiets?
Of kijk eens in de supermarkt naar verpakkingen