yvn's log

[yvn]

Ook gefeliciteerd met je slankste taille. Nu ben jij de waps, past ook goed bij je opleiding.

Klik om te verkleinen...

Jaa daar schrok jij van he. Smalle taille en toch een dikke pler.

 

[yvn]

Maandag 01-06
#Paused bench
57.5x3x7

#Slingshot bench
77.5x3x2
77.5x2 muh halter kwam bij de laatste rep scheef neer, was hem meteen kwijt.

#BOR
50x5x5

 

[tymboo]

Hopelijk vinden we die halter nog

 

[Hell93]

Hopelijk vinden we die halter nog

Klik om te verkleinen...

goeie training yv

 

[yvn]

Hopelijk vinden we die halter nog

Klik om te verkleinen...

HeuHeuHeu

goeie training yv

Klik om te verkleinen...

Thanks

 

[yvn]

Dinsdag 02-06
#Squat
90x3x3

#Sumo deadlift
92.5x3x3

#Paused sumo deadlift
77.5x3x3

#Frontsquat
50x3x3

 

[mbx]

Hele goede squat.

 

[yvn]

Hele goede squat.

Klik om te verkleinen...

Danku

Woensdag 03-06
#Paused bench
50x5
56x5x2
56x4 rip haha. Alsnog een dik PR

#Legs up bench
43.5x5x3

En nog rows, curls enz

 

[rob1990]

gefeliciteerd met je bench pr!
Extreme squats ook, als we kijken naar trendlines ga je me onvermijdelijk inhalen.

Spoiler

legs up bench? ben je een crossfitter geworden?

 

[wwe]

Goede squats !

 

[yvn]

gefeliciteerd met je bench pr!
Extreme squats ook, als we kijken naar trendlines ga je me onvermijdelijk inhalen.

Spoiler

legs up bench? ben je een crossfitter geworden?

Klik om te verkleinen...

Thanks, legs up bench is om te benchen zonder arch en legdrive.

Goede squats !

Klik om te verkleinen...

Thankss

 

[SlettieBettie]

Wow! Nette gewichten, meissie!

 

[yvn]

Wow! Nette gewichten, meissie!

Klik om te verkleinen...

Thankss

Zondag 07-06
#Squat
70x3
77.5x1
85x1x2

#Paused bench
50x3
55x1x2

#Sumo deadlift
80x3
90x1

 

[diaephi]

Hopelijk vinden we die halter nog

Klik om te verkleinen...

 

[rob1990]

Geweldig hoe haarscherp die tymboo af en toe kan zijn met zijn opmerkingen :3

 

[yvn]

Maandag 08-06
Train met Hell93

#Paused bench
50x5x3

#Legs up bench
45x3x3

En nog wat rows, triceps en biceps.

 

[tymboo]

Geweldig hoe haarscherp die tymboo af en toe kan zijn met zijn opmerkingen :3

Klik om te verkleinen...

Een beetje lol moet kunnen tussen die snoeiharde sneren door die ik hier hele dagen op dbb uitdeel

 

[yvn]

Dinsdag 09-06
Jammer genoeg kon ik in verband met school niet mee naar Finland met Bosshogg

#Squat
70x5x3

#Paused squat
60x3x3

#Sumo deadlift
70x3x3

Nice allemaal easy en licht. Laatste weken geven mij veel vertrouwen voor DRC. Deze wedstrijd bouw ik al een paar maanden naartoe dus ben benieuwd hoe het gaat deze zaterdag.

 

[yvn]

Mijn vriend heeft gisteren tijdens IPF Worlds zilver gewonnen op de deadlift.
Ik ga lekker opscheppen dus hier is zijn filmpje:
http://youtu.be/rODto9aL5rc

 

[SlettieBettie]

Daar mag je zeker trots op zijn! Komt door zijn baard, weet ik zeker.