yvn's log

[Chreiz]

Succes!

 

[yvn]

Succes!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

 

[hossel]

Goodluck my friend

 

[yvn]

Goodluck my friend

Klik om te verkleinen...

Thankss chickie

 

[Beowulf]

succes en tot morgen!

 

[SlettieBettie]

Succes vandaag!

 

[marina1975]

Heel veel succes vandaag! Knallen Yvn!

 

[yvn]

succes en tot morgen!

Klik om te verkleinen...

Succes vandaag!

Klik om te verkleinen...

Heel veel succes vandaag! Knallen Yvn!

Klik om te verkleinen...

Thanks allemaal

------------------------

Vandaag dus NK Junioren. Ingewogen op 60.9 kg. Voelde mezelf misselijk dus kon echt niets eten de hele dag.

Squat
80
87.5
92.5

Benchpress
55
60
65 fail
muh alweer

Deadlift
95
105
115 fail kwam niet goed in die start positie.

Totaal 257.5 (+5 kg meet PR) wilks 283.8

Vind het zelf wel weer heel jammer dat het dus niet zo ging als ik hoopte, maar opzich wel tevreden omdat ik mezelf niet goed voelde en met die pijn in mn zij, wat er al de hele week zat (en nu wel al bijna weg is trouwens), toch wel redelijk kon liften. Hopelijk gaat drc beter haha.

Filmpjes volgen nog

 

[Hell93]

Ondanks je misselijkheid toch mooie lifts neergezet. Op naar DRC

 

[tymboo]

Super.

Doorbouwen nu

 

[SlettieBettie]

Puike gewichten!

 

[yvn]

Ondanks je misselijkheid toch mooie lifts neergezet. Op naar DRC

Klik om te verkleinen...

Jaa hopelijk op DRC niet misselijk. Wat was dat kut zeg haha.

Super.

Doorbouwen nu

Klik om te verkleinen...

Jaa op naar DRC

Puike gewichten!

Klik om te verkleinen...

Thankss

 

[mbx]

Goed gelift Yvonne!
Nu doorpakken naar DRC inderdaad!

 

[Nicky!]

net totaal!!
zonde van de misselijkheid

 

[yvn]

Goed gelift Yvonne!
Nu doorpakken naar DRC inderdaad!

Klik om te verkleinen...

net totaal!!
zonde van de misselijkheid

Klik om te verkleinen...

Thanks allebei

Filmpje van gisteren: https://youtu.be/wMf7vTsB1ys

---------------------------------

Maandag 18-05
#Paused bench
53.5x5x3

#Legs up bench
41x5x5

#BOR
40x5x5

En nog wat curls

 

[Hell93]

Applaus voor de kleding keuze van Yvonne

Mooi filmpje weer Op de DRC ga je de bench en deadlift wel halen
goede training vandaag ook.

 

[benchMarc]

Mijn vriendin wilde nog weten waar je die mooie deadliftsokken vandaan hebt Ik zei dat ze dat maar aan jou moest gaan vragen, maar dat had ze dus niet gedaan

 

[yvn]

Applaus voor de kleding keuze van Yvonne

Mooi filmpje weer Op de DRC ga je de bench en deadlift wel halen
goede training vandaag ook.

Klik om te verkleinen...

Jaa dan gaat het beter

Mijn vriendin wilde nog weten waar je die mooie deadliftsokken vandaan hebt Ik zei dat ze dat maar aan jou moest gaan vragen, maar dat had ze dus niet gedaan

Klik om te verkleinen...

Haha ze komen van de sports world

 

[yvn]

Woensdag 20-05
#Squat
85x3x3

#Sumo deadlift
87.5x3x5

#Paused sumo deadlift
72.5x5x3

#Frontsquat
45x5x5

 

[yvn]

Donderdag 21-05
#Paused bench
55x3x7

#Slingshot bench
72.5x3x3

#BOR
47.5x5x5