yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Dankjee jaaa inderdaad, gelukkig

Vrijdag 22-08
Paused bench
5x20
5x30
5x42.5
5x42.5
5x42.5
5x42.5
5x42.5 VPR
Shoulderpress
5x20
5x30
3x37,5
3x37.5
3x37.5
hnnnngg volgende keer 3x3 met 40 proberen
Pushpress
5x42.5
5x42.5
5x42.5 VPR
Verder met 3tjes
DB row
10x20
10x25
10x25
10x25 VPR





)
Dat is een doel voor langere termijn...
