yvn's log

[marina1975]

Maar je traint wel gewoon en dat telt wel he!

Hoop dat je snel een sportschool vind waar je je goed voelt en waar alles naar wens is.

 

[Bosshogg]

Anders zoek je een garage en start je daar PowerHouse Den Bosch

 

[yvn]

Lekker sportscholen aan het browsen dus . Zou leuk zijn als je iets naar je zin kunt vinden!

Klik om te verkleinen...

Jaa klopt, komt vast wel goed!

Maar je traint wel gewoon en dat telt wel he!

Hoop dat je snel een sportschool vind waar je je goed voelt en waar alles naar wens is.

Klik om te verkleinen...

Deze week expres niet zo zwaar trainen omdat ik zaterdag dus die wedstrijd heb.

Anders zoek je een garage en start je daar PowerHouse Den Bosch

Klik om te verkleinen...

Haha goeie!

 

[april]

Jaa klopt, komt vast wel goed!


Deze week expres niet zo zwaar trainen omdat ik zaterdag dus die wedstrijd heb.


Haha goeie!

Klik om te verkleinen...

Hoe ging je wedstrijd?

 

[yvn]

Hoe ging je wedstrijd?

Klik om te verkleinen...

Ging wel goed, vond het een hele leuke ervaring

Vandaag dus mijn eerste powerlifting meet gehad, vond het echt super leuk en wil graag verder gaan met wedstrijden enzo. Ik was te licht ingewogen (62.7) daarna even een halve liter water en een banaan naar binnen gewerkt en was toen 64.

Squat
1x65
1x72.5
Fx80 was echt balen in training wel al een keer gehad. Was wel super zenuwachtig tijdens squatten tijdens bench was het al een stuk minder.

Bench
1x45
1x50
Fx55

Deadlift
1x80
1x90
1x100 PR vond het echt super om op deze wedstrijd een pr op de deadlift te trekken. Was er echt heel blij mee.
Vond het een leuke en leerzame ervaring, ben blij dat ik dit als eerste wedstrijd heb gedaan en niet het NK RAW in december. Vond het ook heel leuk dat iedereen van PHM er was voor aanmoediging

Totaal: 222.5
Wilks: 236

Filmpjes volgen later

 

[tymboo]

Die 100 kilo deadlift was prachtig!
Top ervaring zo, op naar meer!

Heel mooi om nu ook echt een wedstrijdliftster erbij te hebben bij PHM.

 

[diaephi]

eerste keer leer je van, super deadlift !

 

[marina1975]

Nice! Lekker gevoel he die PR!
Nu op naar december!

 

[april]

Ging wel goed, vond het een hele leuke ervaring

Vandaag dus mijn eerste powerlifting meet gehad, vond het echt super leuk en wil graag verder gaan met wedstrijden enzo. Ik was te licht ingewogen (62.7) daarna even een halve liter water en een banaan naar binnen gewerkt en was toen 64.

Squat
1x65
1x72.5
Fx80 was echt balen in training wel al een keer gehad. Was wel super zenuwachtig tijdens squatten tijdens bench was het al een stuk minder.

Bench
1x45
1x50
Fx55

Deadlift
1x80
1x90
1x100 PR vond het echt super om op deze wedstrijd een pr op de deadlift te trekken. Was er echt heel blij mee.
Vond het een leuke en leerzame ervaring, ben blij dat ik dit als eerste wedstrijd heb gedaan en niet het NK RAW in december. Vond het ook heel leuk dat iedereen van PHM er was voor aanmoediging

Totaal: 222.5
Wilks: 236

Filmpjes volgen later

Klik om te verkleinen...

Gefeliciteerd. Mooi resultaat voor een eerste wedstrijd, hoor.Magisch, he 100kg. Dit smaakt naar meer. Ben benieuwd wat je in december gaat doen. Doe je nog mee met het NK Raw bankdrukken deze maand?

 

[SanneF]

Gaaf zeg, echt super dat je het zo naar je zin hebt gehad!
Heerlijke DL, ben benieuwd naar wat de toekomst je verder brengt op dit gebied!

Benieuwd naar de filmpjes .

 

[lola7815]

Het was een leuke wedstrijd, goed gedaan!
Jammer dat ik niet kon blijven tot het deadliften.
Misschien dat de 52,5 wel was gelukt bij het banken? 50 ging best goed namelijk.

 

[yvn]

Die 100 kilo deadlift was prachtig!
Top ervaring zo, op naar meer!

Heel mooi om nu ook echt een wedstrijdliftster erbij te hebben bij PHM.

Klik om te verkleinen...

Was echt super kan niet wachten tot december haha

eerste keer leer je van, super deadlift !

Klik om te verkleinen...

Thanksss

Nice! Lekker gevoel he die PR!
Nu op naar december!

Klik om te verkleinen...

Dankje

Gefeliciteerd. Mooi resultaat voor een eerste wedstrijd, hoor.Magisch, he 100kg. Dit smaakt naar meer. Ben benieuwd wat je in december gaat doen. Doe je nog mee met het NK Raw bankdrukken deze maand?

Klik om te verkleinen...

Ik doe niet mee aan NK bankdrukken eerstvolgende is in december pas weer

Gaaf zeg, echt super dat je het zo naar je zin hebt gehad!
Heerlijke DL, ben benieuwd naar wat de toekomst je verder brengt op dit gebied!

Benieuwd naar de filmpjes .

Klik om te verkleinen...

Thankss

Het was een leuke wedstrijd, goed gedaan!
Jammer dat ik niet kon blijven tot het deadliften.
Misschien dat de 52,5 wel was gelukt bij het banken? 50 ging best goed namelijk.

Klik om te verkleinen...

Dankje, ja misschien was die 52.5 inderdaad wel gelukt maar wou toch voor de 55 gaan haha.
Heb bij bankdrukken trouwens best vaak dat het nog hard gaat en dan 2.5/5 kg erbij word gedaan en er helemaal niets meer inzit.

07-09
Toch weer wat licht getraind, was wel aardig gaar maar dat is niet zo heel gek, wil weer wat meer aan techniek werken en op zondagen events doen, echt al heel lang niet meer gedaan ben benieuwd of ik nu wel met de yoke bij phm kan lopen

Paused Bench
5x20
5x30
5x40
5x40
5x40
5x40
5x40

Closegrip t&g
5x35
5x35
5x35
5x35
5x35

db fly
8x7.5
8x7.5
8x7.5
8x7.5

 

[Pleurklaat]

sterke hammer curls

 

[RockOfAges]

gefeliciteerd met je deadlift pr. zag er strak uit

in btw

 

[Chreiz]

Goede wedstrijd

 

[wwe]

100kg deadlift

 

[yvn]

sterke hammer curls

Klik om te verkleinen...

Dankje, vind zelf mijn pushdowns ook erg sterk

gefeliciteerd met je deadlift pr. zag er strak uit

in btw

Klik om te verkleinen...

Goede wedstrijd

Klik om te verkleinen...

100kg deadlift

Klik om te verkleinen...

Thanks allemaal, erg blij met die deadlift


Zoals beloofd het filmpje van zaterdag:
http://m.youtube.com/watch?v=6jgsGx73GHI

 

[michnaomi]

Dankje, vind zelf mijn pushdowns ook erg sterk







Thanks allemaal, erg blij met die deadlift


Zoals beloofd het filmpje van zaterdag:
http://m.youtube.com/watch?v=6jgsGx73GHI

Klik om te verkleinen...

NICE! Looking very good.

 

[Nicky!]

whaaaaaaaaa gaaf!!!!

 

[marina1975]

Cooool dat filmpje!