SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
yvn's log
- Topic starter yvn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.038
- Weergaven 61.211
- Volgers 51
-
- Tags
- log
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Thankss, jaaa mijn baby maat riem
ThankssDie bench!!
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
dat ligt gewoon aan die riem
ik pas hem ook niet en ik ben shredded
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Ik zal nooit een echte powerlifter worden
dikz*k
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.717
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
ondertussen heb ik wel dezelfde maat knee sleeves als TheWasp en Pleurklaat Ik heb zelf wat doelen bedacht voor de volgende wedstrijd over ongeveer een half jaar.
100 squat, 65 bench (want 1 blauwe plaat op wedstrijden) en 115 dl.
Junioren waar ik in wraps mee kan doen wil ik 105 squat kunnen halen.
Dus bij alles ong. 10 kg erbij. Ben benieuwd hoe de deadlift gaat verlopen nu ik ben overgestapt op sumo en we zullen zien of het allemaal lukt hoop het wel
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Waar een wil is, is een weg[emoji57]
Ik heb zelf wat doelen bedacht voor de volgende wedstrijd over ongeveer een half jaar.
100 squat, 65 bench (want 1 blauwe plaat op wedstrijden) en 115 dl.
Junioren waar ik in wraps mee kan doen wil ik 105 squat kunnen halen.
Dus bij alles ong. 10 kg erbij. Ben benieuwd hoe de deadlift gaat verlopen nu ik ben overgestapt op sumo en we zullen zien of het allemaal lukt hoop het wel
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jaaa
Vrijdag 02-01
Sumo dl
5x60
3x70
3x80
3x87.5
3x87.5
3x87.5
3x87.5
3x87.5
Sumo dl op techniek
3x67.5
3x67.5
3x67.5
3x67.5
3x67.5
Squat
5x20
5x50
5x60
5x67.5
5x67.5
5x67.5
5x67.5
5x67.5
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Ho de 2 plate squat en 1 plate bench
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jaaa hnnngg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jep jep gaat nu wel wat makkelijker vergeleken met een paar maanden terug. Gainzz
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Zondag 04-01
Squat
5x20
5x50
3x60
3x75
2x85 in wraps
1x95 PR in wraps
1x95 in wraps
Boardpress (2-board)
5x20
5x30
5x40
5x50
3x65 PR
3x65
3x65
3x65
3x65
Sumo dl
3x60
3x70
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
Swissbar floorpress
5x30
5x40
5x45
5x45
5x45
5x45
5x45
Filmpje van squat en boardpress volgt nog
Squat
5x20
5x50
3x60
3x75
2x85 in wraps
1x95 PR in wraps
1x95 in wraps
Boardpress (2-board)
5x20
5x30
5x40
5x50
3x65 PR
3x65
3x65
3x65
3x65
Sumo dl
3x60
3x70
3x80
3x80
3x80
3x80
3x80
Swissbar floorpress
5x30
5x40
5x45
5x45
5x45
5x45
5x45
Filmpje van squat en boardpress volgt nog
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Lekker.
