- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
yvn's log
- Topic starter yvn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.038
- Weergaven 61.210
- Volgers 51
-
- Tags
- log
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Thankss, die squats waren wel al redelijk zwaar
Repte al mijn meetpr's al alleen squat niet
Hnnngg soon 90 squat voor reps
Thanks WWE
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Thankss, tweede ging echt veel beter. Bij die eerste kwam ik een beetje naar voren.
Thanksss
Filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=xhjRX5fk1WM
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Thankss hoop toch wel wat meer te kunnen in april maar het gaat de goede kant opNice dat filmpje! echt gaaf dat je zoveel gewicht kan pakken.
Nog nooit 2 reps gedaan met 90 dus een pr
ging nog hard dus denk dat ik wel wat meer kan. Maar dat komt wel binnenkort ThankssErg leuk weer eens een filmpje van je te zien!
Jij beest!
Gainss jwz
---------- Toegevoegd om 21:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:49 ----------
Maandag 26-01
Paused bench
5x20
5x40
5x50
5x50
5x50
5x50
5x50
T&G bench
7x45
7x45
7x45
7x45
7x45
BOR
5x20
8x42.5
8x42.5
8x42.5
8x42.5
8x42.5
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Alles voor de bench gains
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jeahh hoop toch wel veel te gainen
Jeahhh bench is een van mn favo liftsbench
Dinsdag 27-01
Squat
5x20
5x50
3x60
3x70
3x77.5
3x77.5
3x77.5
3x77.5
3x77.5
Paused squat
3x67.5
3x67.5
3x67.5
3x67.5
3x67.5
Sumo dl
5x60
3x70
3x80
3x85
3x85
3x85
3x85
3x85
3x85
3x85
Hnngg ging nog easy. Maak ik nu eindelijk gains op de deadlift
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
