XXL Nutrition

yvn's log

Nice bench, ideaal die nieuwe schijfjes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.782
Maandag 09-03
Paused bench
5x5x48.5

T&G bench
3x3x56

DB row
3x8x24

En nog wat andere niet zo boeiend shit

---------- Toegevoegd om 22:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:02 ----------

Nice bench, ideaal die nieuwe schijfjes

Thankss
 
goeie benches weer :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.785
Donderdag 12-03
Paused bench
7x3x57.5

Slingshot bench
5x3x70

Shoulderpress
5x5x30

BOR
5x5x55
 
Stronk bens, reps met 1 plate soon.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.787
Lekker die sumo's :D
 
Nicee
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.791
Zondag 15-03
Squat
3x3x80
Squat ging nogal moeizaam vandaag.

Paused bench
2x1x62.5 PR
Eerste staat op film. Tweede ging een stuk beter en was met signaal.

Slingshot bench
5x3x68.5

Conventional dl
2x3x95
 
Op naar de 65 bench

en je conventional deadlift begint ook steeds beter te worden
 
Bench ging goed!
 
Nice je bencht bijna net zoveel als daniel
 
Gaaf zeg je bench, sterk!!
 
Hnnnng die bench :D waar blijft het filmpje :o ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.797
Op naar de 65 bench
en je conventional deadlift begint ook steeds beter te worden
Jaaaa hopelijk soon die 65 bench :)
Kan met conventional nu wat meer uit mn benen tillen, hij is nog steeds technisch lelijk maarja heeft tijd nodig, ooit kom ik er
Ja eerste was wel lelijk
Nice je bencht bijna net zoveel als daniel
:roflol:
Thanks
Hnnnng die bench :D waar blijft het filmpje :o ?
Ja wou hem dus niet posten omdat de lelijke was gefilmd, maar omdat jij het wilt zien toch geüpload. Jammer dat de tweede niet is gefilmd die was echt 10x beter en met signaal.
http://www.youtube.com/watch?v=ruDjdTVYDbo


Maandag 16-03
#Paused bench
50x5x5

#5 sec paused bench
45x3x5

#Db row
24x8x4

Nog wat curls flys en andere shizzl
 
Jammer dat de barbell ietsjes scheef ging, wel goed gecorrigeerd, IMO alsnog hard ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.799
Ho goede squats meis
 
Terug
Naar boven