- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
yvn's log
- Topic starter yvn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.038
- Weergaven 61.206
- Volgers 51
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Goeie comment, ik ben het hier helemaal mee eens
Nou, ik vind dat yvn het heel erg goed heeft gedaan, echt heel erg sterk meis, ben trots op je!!
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Bedankt boys
Wow bedankt voor dit compliment! Betekent echt super veel voor mij!!
Ja he tymboy
Nou, ik vind dat yvn het heel erg goed heeft gedaan, echt heel erg sterk meis, ben trots op je!!
Jep hoop soon die 100
Bedankt voor de vertaling dan kan ik mn talen kennis nog wat uitbreiden
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jou kampioen?
Thankssterk
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jij bent altijd mijn kampioen
no homo
Vrijdag 20-03
#Sumo deadlift
105x2
90x3x2
kut deadlift
#Conventional deadlift
87.5x3x3
#Squat
70x5x5
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
I cry
Nou om 0,0 gewicht te gainen op deadlift maar wel een rep meer te kunnen doen in meer dan een half jaar tijd vind ik echt dramatisch slecht. Ik gain nog meer op mn bench dan op mn deadlift.
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Zondag 22-03
#Squat
80x3
90x1x2
#Paused bench
57.5x1
63.5x1 PR
60x1
#Slingshot bench
70x3x5
#Conventional deadlift
90x1
100x1
110x1 PR
100x1
Blij met deze deadlift, mijn rug bolt nog wel erg bij die 110 met sumo is dit een stuk minder. Volgende week eens zwaar op sumo en kijken hoe dat gaat. Ik denk dat ik op de wedstrijd volgende maand voor sumo deadlifts ga.
#Squat
80x3
90x1x2
#Paused bench
57.5x1
63.5x1 PR
60x1
#Slingshot bench
70x3x5
#Conventional deadlift
90x1
100x1
110x1 PR
100x1
Blij met deze deadlift, mijn rug bolt nog wel erg bij die 110 met sumo is dit een stuk minder. Volgende week eens zwaar op sumo en kijken hoe dat gaat. Ik denk dat ik op de wedstrijd volgende maand voor sumo deadlifts ga.
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Jeahh vind microladen zeker chill, was een goeie om die schijfjes te halenLekkere benchDat microladen gaat goed volgens mij haha
Ik ben benieuwd hoe je sumo gaat in vergelijking met je conventional
Maandag
Met een vriendin van mij weer bij een andere sportschool getraind.
ik ben er weer ingetrapt, niet liftende ecto's overal
51x5x5
#5 sec paused bench
46x3x5
#Db row
24x8x3
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
