Zeezout post workout

[skld]

Wat ik laatst geprobeerd heb, is het innemen van zeezout na de training voor de elektrolyten (drink makkelijk 2 liter al in al tijdens workout), ik vroeg me af of iemand dit ook weleens gedaan heeft en of diegene tips heeft mbt kwaliteit zeezout? Ik gebruikte Celtic Sea Salt van zo'n reformwinkeltje hier en moet zeggen dat bepaalde klachten (bv. duizeligheid) niet meer optreden in de sauna/na het squatten. Ging vaak na een minuutje weer weg dus echt een probleem was het toen ook niet, maar goed.

Klik om meer te lezen...

 

[bekjam]

Mijn moeder had ook dat duizelige gevoel als ze na het spinnen de sauna ging opzoeken, nu neemt ze een zout dropje en het probleem was gelijk opgelost.
Niet vreemd natuurlijk omdat je tijdens het zweten veel zouten verliest.

 

[Ymir]

Wat is je bloeddruk? Klinkt als een verlaagde bloeddruk dit verhaal.

Verder +1 voor zoute drop, is een goed en smaakvoller alternatief voor zout water en het helpt zeker.

 

[wazzup]

Kwaliteit van zeezout is lager dan van gewoon zout.. Het zit vol met verontreiniging.

Neem dan dieet-zout, dat is natrium- plus kalium-zout (66% ?)

 

[Kees G]

Kwaliteit van zeezout is lager dan van gewoon zout.. Het zit vol met verontreiniging.

Neem dan dieet-zout, dat is natrium- plus kalium-zout (66% ?)

Klik om te verkleinen...

juist deze dus
http://www.losalt.nl/

 

[Area1990]

(chocolade)melk.