MuscleMeat

Zo schade Alcohol beperken??


Bezoekers in topic

zapzap

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2015
Berichten
377
Karma
121
Neem gewoon wat G, niet slecht voor gains en geen kater
 

3nigma

Huge Freak
Lid geworden
27 feb 2012
Berichten
7.001
Karma
693
Lengte
1m75
Schade beperken aan wat? Zogenaamd zoveel gains gemaakt dat er na 1 nachtje drinken 2kg VVM verdwijnt!?
 

RODONDO

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2013
Berichten
530
Karma
11
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
16%
Los een probleem op als het er is, niet op voorhand een probleem maken. Schol !
 

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.316
Karma
6.030
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Ik geef niemand de schuld, ik zeg bij uitgaan hoort drinken bij. Ik wou alleen weten of ik zo de schade kon beperken.

Je zegt: "Jammer genoeg hoort daar alcohol bij". Als je zelf vindt dat dat erbij hoort en dat geen probleem vindt, moet je gewoon drinken, die een keer per week gaat je echt niet opbreken. Echter is het wel triest als je tegen je zin in drinkt (je zegt "jammer genoeg" dus ik ga ervanuit dat het tegen je zin is) puur omdat dat volgens jou/jouw vrienden 'hoort' in de uitgaansscene.

Dit dus.
 

ramon67

Cool Novice
Lid geworden
27 aug 2014
Berichten
165
Karma
3
Lengte
1m76
Massa
76kg
Vetpercentage
11%
Af en toe ga ik ook eens lekker los met wat disco dans tabletjes!!!!!

Ook toen ik aan t bulken was...
Ok..beetje brak de dagen erna,maar qua kilo's gebeurde er weinig.
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.354
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
als alcohol katabool was dan zou ik nu spierloos moeten zijn

gewoon gaan zuipen en plezier hebben
 

ChaosX

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 sep 2010
Berichten
834
Karma
29
Maakt echt niks uit, ga gewoon lekker drinken. Neem na het stappen nog een whey shake of bakje kwark en ga slapen.
 

Ano_102034

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2012
Berichten
322
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
90kg
Vetpercentage
10%
Het is pas gay als je drank nodig heb om het naar je zin te hebben of gezellig te zijn

Dat zeggen meestal de mensen die de hele avond met een lang gezicht bij de bar staan :o
 

TheButcher

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 jun 2014
Berichten
276
Karma
106
Lengte
1m83
Massa
96kg
Vetpercentage
7%
Dat zeggen meestal de mensen die de hele avond met een lang gezicht bij de bar staan :o

Tsjah die zitten er ook tussen.. Net als degene die voor 12 al knock out op de grond liggen, dan is drank toch zo gezellig!
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.390
Karma
6.354
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
Tsjah die zitten er ook tussen.. Net als degene die voor 12 al knock out op de grond liggen, dan is drank toch zo gezellig!

Je moet wel jezelf kennen natuurlijk, ik weet van mezelf dat ik een ontzettend goeie dronk heb. Ik word uitermate gezelliger van alcohol en wat lolliger. Nooit last gehad van agressiviteit of wat dan ook, ik ken mijn normen en waarden als ik gedronken heb dat is belangrijk.


[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Jacked and Jan

Gr Jan
Elite Member
Lid geworden
29 sep 2014
Berichten
4.115
Karma
2.307
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
als je de schade wilt beperken zou ik gewoon wat sterke drinken nemen zoals whiskey en flink lol maken
je bent geen professioneel bodybuilder en om eerlijk te zijn nobody cares
#YOLO
 

TheButcher

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 jun 2014
Berichten
276
Karma
106
Lengte
1m83
Massa
96kg
Vetpercentage
7%
Zijn soms wel de beste avondjes :D

Daar ben ik het zeker mee eens! Ben het er mee eens dat het moet kunnen, maar wil maar zeggen dat je geen drank nodig heb om het gezellig te maken
 

shark89

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 aug 2012
Berichten
4.310
Karma
1.057
Geen drank nodig, als er maar bier is.
Ow nee ik drink niet.
 

Ouwe snoepert

Cool Novice
Lid geworden
22 feb 2015
Berichten
131
Karma
91
Lengte
1m88
Zaterdag ga ik met wat vrienden uit en jammer genoeg hoort daar alcohol bij. Ik weet wat alcohol doet maar wil de schade er van beperken. Normaal gesproken ga ik naar de gym in de middag maar is het nu wel handig om voor het drinken te gaan trainen?

Tot de avond ga ik zo min mogelijk vetten nuttigen zodat ik dat in de avond na/tijdens het drinken kan gebruiken.
Om uitdroging tegen te gaan ga ik 1 liter water voor het slapen drinken.
Voordat ik ga slapen neem ik nog een eiwitrijk maaltijd/product (Kwark ofzo).
In de ochtend neem ik eerst BCAA en vitamine pillen.

De volgende dag neem ik dan een rust dag.


Hebben jullie nog toevoegingen??
Externe locus of control...how sad!
 

toenlytje

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2014
Berichten
1.178
Karma
718
Lengte
1m89
Massa
40kg
zie hier de oplossing :roflol:

17802-Alcoholvrij bier is gezond.jpg
 

AardappelHoofd

Cool Novice
Lid geworden
25 okt 2014
Berichten
37
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
80kg
Vetpercentage
12%
Als je wilt zuipen dikke prima. Maar fucking kansloos om je vrienden de schuld te geven dat je drinkt. Wat een slappe hap zeg :o
Drink omdat je er zin in hebt of drink niet. Meedrinken omdat de rest het doet is wel echt blijk van karakter man

tjappiegedrag
 

Naar boven