- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.082
- Waardering
- 22.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Gauw dat gewicht verhogen danGeen zin om meer reps te doen op die laatste set
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Gauw dat gewicht verhogen danGeen zin om meer reps te doen op die laatste set
+4 op de laatste set is nog steeds een 2% increase, ik laat hem mooi staanGauw dat gewicht verhogen dan
Ben benieuwd, de reviews van het lowerbody gedeelte van dat programma zijn positief. Bench minder, daarom gekozen voor een van SBSGoeie vent die Johnny Candido
Johnny Candida.Goeie vent die Johnny Candido
Fysiek foto update?Heb nu 12 weken cutten er op zitten, ben van 77,5-78kg terug naar 70,5-71kg. Buikomtrek ook iets van 13-14cm minder. Als ik naar die grafiek van mfp kijk zie ik dat ik in de bulk wel te snel aangekomen ben. Komende bulk proberen rond de 200 max 250 gram per week proberen aan te komen.
Bekijk bijlage 541662
Wat is camera focus btwFysiek foto update?
Waarom zou je weer willen bulken? Met kracht zit het nog goed toch? En je ziet er ook nog niet uitgehongerd uitHeb nu 12 weken cutten er op zitten, ben van 77,5-78kg terug naar 70,5-71kg. Buikomtrek ook iets van 13-14cm minder. Als ik naar die grafiek van mfp kijk zie ik dat ik in de bulk wel te snel aangekomen ben. Komende bulk proberen rond de 200 max 250 gram per week proberen aan te komen.
Bekijk bijlage 541662
Klopt kracht is nog wel goed en nog steeds wel wat vet op m’n buik. Misschien toch nog maar effe doorcutten zodat ik een goede basis hebWaarom zou je weer willen bulken? Met kracht zit het nog goed toch? En je ziet er ook nog niet uitgehongerd uit
Netjes bijgehouden de cijfertjes trouwens
Je hoeft toch niet altijd te cutten en te bulken. Zo is het toch een mooi gewicht en shape. Hou een tijd een evenwicht aan, zolang je nog kracht wint is het prima toch?Klopt kracht is nog wel goed en nog steeds wel wat vet op m’n buik. Misschien toch nog maar effe doorcutten zodat ik een goede basis heb