Ik doe 3x per week kt training DI,DO,ZA en op Woe en Vrij cardio.
Maar deze week heb ik het heel erg druk, mijn kt training doe ik gewoon
wat later in de avond maar mijn cardio lukt niet (ben geen voorstander om 5 km in het donker te rennen).
En cardio in de sport school vindt echt niet leuk.
Is het erg als ik een week cardio oversla?
Ben trouwens ook aan het cutten en heb mijn voedsel schema aangepast met
-/- 150 gram voedsel per dag.
Dit had ik zo bedacht als compesatie?
kan dit zo?
alvast bedankt voor de serieuse reacties.
Maar deze week heb ik het heel erg druk, mijn kt training doe ik gewoon
wat later in de avond maar mijn cardio lukt niet (ben geen voorstander om 5 km in het donker te rennen).
En cardio in de sport school vindt echt niet leuk.
Is het erg als ik een week cardio oversla?
Ben trouwens ook aan het cutten en heb mijn voedsel schema aangepast met
-/- 150 gram voedsel per dag.
Dit had ik zo bedacht als compesatie?
kan dit zo?
alvast bedankt voor de serieuse reacties.