quinnyassch
Novice
- Lid geworden
- 15 dec 2012
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 53kg
Beste mensen,
Ik krijg nogal tegenstrijdige tips op de sportschool over het slanker maken van je kuiten. De ene zegt dat je juist wel oefeningen moet doen, terwijl de ander juist zegt je kuitspieren zo min mogelijk te gebruiken, want dan wordt het (de kuitspieren) juist groter.
Mijn vraag is, heeft iemand hier ervaring mee met je kuiten smaller/slanker maken? En moet je het juist wel trainen of niet? Zo ja, wat voor een oefeningen?
Ik krijg nogal tegenstrijdige tips op de sportschool over het slanker maken van je kuiten. De ene zegt dat je juist wel oefeningen moet doen, terwijl de ander juist zegt je kuitspieren zo min mogelijk te gebruiken, want dan wordt het (de kuitspieren) juist groter.
Mijn vraag is, heeft iemand hier ervaring mee met je kuiten smaller/slanker maken? En moet je het juist wel trainen of niet? Zo ja, wat voor een oefeningen?