Tigerz
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 18 jun 2012
- Berichten
- 353
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
beste Bodybuilders,
Ik heb best ( vind ik zelf ) een goed postuur. met ongeveer BF @ 11 a 12% BF. Ik train gemiddeld 3 a 4 keer per week. En eigenlijk weinig Cardio omdat ik wil aankomen.
Nu heb ik alleen heel erg snel last van een opgezette buik. Zodra ik wat gegeten heb is het al gelijk zichtbaar. En het komt er dan ook uit te zien als een wat dikkere buik terwijl dat eigenlijk niet is. ( bier buik vorm zeg maar )
Is hier wat aan te doen, of tegen te doen? Of welk voedsel veroorzaakt dit niet etc?
Buik train ik ook vrij weinig omdat ik niet perce een sixpack hoef, maar gewoon een strakke buik wil ik wel. En heb ik ook als ik weinig eet...
alvast bedankt voor de reacties.
Ik heb best ( vind ik zelf ) een goed postuur. met ongeveer BF @ 11 a 12% BF. Ik train gemiddeld 3 a 4 keer per week. En eigenlijk weinig Cardio omdat ik wil aankomen.
Nu heb ik alleen heel erg snel last van een opgezette buik. Zodra ik wat gegeten heb is het al gelijk zichtbaar. En het komt er dan ook uit te zien als een wat dikkere buik terwijl dat eigenlijk niet is. ( bier buik vorm zeg maar )
Is hier wat aan te doen, of tegen te doen? Of welk voedsel veroorzaakt dit niet etc?
Buik train ik ook vrij weinig omdat ik niet perce een sixpack hoef, maar gewoon een strakke buik wil ik wel. En heb ik ook als ik weinig eet...
alvast bedankt voor de reacties.