LeviS
Novice
- Lid geworden
- 21 jan 2013
- Berichten
- 21
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Gebruikte nu al even elke ochtend één cafeïne pil met groene thee extracten en nog wat spul om het laatste beetje vet percentage naar beneden te werken en ook om het honger gevoel wat uit te stellen.
Ben sinds maandag ook weer begonnen met het gebruik van creatine en had laatst in een topic gelezen dat cafeïne en creatine niet helemaal samen gaan, of tenminste dat creatine niet het beste zijn werk kan doen.
Ik neem dus zodra ik opsta me creatine en 2 uur later die cafeïne pil, in één pil zit 290mg cafeïne.
Mijn vraag aan jullie; Moet er meer tijd tussen de inname van beide supplementen zitten of is het beter om helemaal te stoppen met die cafeïne, ik vindt het belangrijker dat die creatine goed ze werk kan doen.
Alvast bedankt! gr
Ben sinds maandag ook weer begonnen met het gebruik van creatine en had laatst in een topic gelezen dat cafeïne en creatine niet helemaal samen gaan, of tenminste dat creatine niet het beste zijn werk kan doen.
Ik neem dus zodra ik opsta me creatine en 2 uur later die cafeïne pil, in één pil zit 290mg cafeïne.
Mijn vraag aan jullie; Moet er meer tijd tussen de inname van beide supplementen zitten of is het beter om helemaal te stoppen met die cafeïne, ik vindt het belangrijker dat die creatine goed ze werk kan doen.
Alvast bedankt! gr