Steensteen
Huge Freak
- Lid geworden
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.931
- Waardering
- 2.617
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Ah sorry had het inderdaad persoonlijk(en dus verkeerd) opgevat
Np man, goed dat je anderen probeert te helpen
Hou jezelf en anderen scherp
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ah sorry had het inderdaad persoonlijk(en dus verkeerd) opgevat
lopen mijn armen dan voor? 77kg en 39cm armen.
65/100x9=5.85KG 80/100x14=11.2KG 11.2KG-5.85kg=5.35KG 15KG-5.35KG=9.65KG Spieren in 3 maand, seems legit.
Correct me if im wrong, maar je kan volgens mij geen 10kg massa gainen in 3 maand? dan komt neer op 40kg in 1 jaar..[/QUOTE]
Wat jij zegt klopt, je kan inderdaad geen 40kg per jaar aan spiermassa gainen. In totaal kan je met goede genen 25kg (enkel) spiermassa gainen en diegene met slechte genen 15kg spiermassa. Ik veronderstel dat hij goede genen heeft maar buiten spiermassa ook redelijk veel vet bijgekomen is. Dan lijkt het wel haalbaar om 15kg op 3 maanden te gainen.
65/100x9=5.85KG 80/100x14=11.2KG 11.2KG-5.85kg=5.35KG 15KG-5.35KG=9.65KG Spieren in 3 maand, seems legit.
Correct me if im wrong, maar je kan volgens mij geen 10kg massa gainen in 3 maand? dan komt neer op 40kg in 1 jaar..[/QUOTE]
Wat jij zegt klopt, je kan inderdaad geen 40kg per jaar aan spiermassa gainen. In totaal kan je met goede genen 25kg (enkel) spiermassa gainen en diegene met slechte genen 15kg spiermassa. Ik veronderstel dat hij goede genen heeft maar buiten spiermassa ook redelijk veel vet bijgekomen is. Dan lijkt het wel haalbaar om 15kg op 3 maanden te gainen.
Hij zegt zelf van 9% naar 14% te zijn gegaan, dat is 5,35KG vet erbij en 9,65KG spieren, dan kom je op 15KG. Dit lijkt me gewoon een troll topic want als je 80kg bent met 14% vp heb je geen 35cm armen.
Lijkt me ook een troll, maar naast vet en spieren kan hij natuurlijj ook meer water vasthouden.Hij zegt zelf van 9% naar 14% te zijn gegaan, dat is 5,35KG vet erbij en 9,65KG spieren, dan kom je op 15KG. Dit lijkt me gewoon een troll topic want als je 80kg bent met 14% vp heb je geen 35cm armen.
Lijkt me ook een troll, maar naast vet en spieren kan hij natuurlijj ook meer water vasthouden.
Dan lijkt het me nog steeds een onhaalbaar resultaat.
Uiteraard. Laat daar geen misverstand over bestaan.Dan lijkt het me nog steeds een onhaalbaar resultaat.
Lol dan lopen mijn armen ook voor terwijl dat echt niet zo is : 40cm 78kg
ja
wanneer ga je nou is gainen ?
Voor altijd 83 KG crew :[
Hij zegt zelf van 9% naar 14% te zijn gegaan, dat is 5,35KG vet erbij en 9,65KG spieren, dan kom je op 15KG. Dit lijkt me gewoon een troll topic want als je 80kg bent met 14% vp heb je geen 35cm armen.
Met 1m 86 en 74 kg zou ik me rustig houden
Inderdaad. Pas vanaf 90kg gaan we praten. Wat waren jouw stats ook weer?Met 1m 86 en 74 kg zou ik me rustig houden
Toen ik begon met trainen was ik na 2 weken 7 kg bijgekomen. (was toen ook 16 jaar) Denk omdat ik toen eindelijk eens goed at/dronk na super lang weinig/slecht eten. dus kan zijn verhaal wel geloven opzich
Met 1m 86 en 74 kg zou ik me rustig houden
Ik bedenk tenminste mijn stats niet met mijn fantasie.
Dat is dan vocht aangezien je in 2 week geen 7x9.000=63.000KCAL te veel kan eten dus het kan geen vet zijn en je kan geen 7kg spieren in 2 week aankomen.
Ja sorry, dat is ook wat ik bedoelde
dus in zijn geval ook waarschijnlijk
Lol dan lopen mijn armen ook voor terwijl dat echt niet zo is : 40cm 78kg