XXL Nutrition

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

"Continuity is how you build a physique." - Frank Zane

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Cut2t
Cut2t BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Filipino
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.403
Reacties Reacties
3
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.214
Reacties Reacties
24
Most Muscular
Most Muscular BB Leden - Mannen
19 jaar
1.88M
+-80KG
15%?
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
istimewa
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 apr 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.135
Reacties Reacties
8
Wheels.
Wheels. BB Leden - Mannen
Heb ze eindelijk in verhouding!vind dat je het hier wel goed kunt zien.
Laatste pic tot na mijn eerte wedstrijd.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
naturel body
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.952
Reacties Reacties
11
Pleister
Pleister Contest 2010
Mijn stats:
176cm
84 kilo
10,1%

Heb voor de eerste keer ge-cut dus alles was nieuw voor me en wist dus ook nog niet hoe me lichaam erop reageerde. Ik was begonnen op 86 kilo op 16,7% en heb de eerste 3 weken geen cardio gedaan en op onderhoud gegeten, de 3 weken erna minder gegeten met 45 min cardio na de training, en de laatste 6 weken onder de 2800 calorieen gezeten en op het laagst op 2450 calorieen en daarbij ook nog eens 45 min cardio in de ochtend. Deed alleen cardio doordeweeks!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.728
Reacties Reacties
19
dubbel bicep rug ik sta links
dubbel bicep rug ik sta links BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
chris01
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.626
Reacties Reacties
6
BILD0422
BILD0422 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
robin xplode
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.252
Reacties Reacties
3
mijn biceps
mijn biceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.846
Reacties Reacties
12
Na 1 jaar
Na 1 jaar BB Leden - Mannen
Begin Stats: 23 jaar, nooit getraind
1.88 m, 67 kg, bf: ? (laag)

Huidige Stats: 24 jaar
1.88 m, 86 kg bf: ?
Deadlift: 160 kg


Na 1 jaar lang 3x per week knallen is dit het resultaat.

En ja, Ik train ook benen ;-)

Heb 2 uur lopen zoeken naar een before foto, maar kan geen duidelijke foto op mijn huidige comp vinden.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Conwa
Datum plaatsing Datum plaatsing
7 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.551
Reacties Reacties
14
yess!! blessuretijd is over!!! ik ga knallen!!
yess!! blessuretijd is over!!! ik ga knallen!! BB Leden - Mannen
188 cm. 126 kg. 47 jaar!!!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
skinnie
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
13.653
Reacties Reacties
33
Terug
Naar boven