Recente inhoud door Calibretto

Hmm, zit bij mij opzich niet 6 uur speling in, maar de ene dag begin ik pas om 11 uur aan een ontbijt, en de andere dag om 9 uur (ben geen ochtendpersoon). Zal een kleine speling van 2 uur zo erg zijn denk je? Ik eet immers om de 2 a 3 uur wat, wat ik eigenlijk belangrijker achtte dan het begin...

Ik zie vrij vaak voedingsschema's die gepost worden, waarbij specifieke tijden staan, zoals 7:30 2 boterhammen, 250g kwark etc etc. Ik zelf heb dat helemaal niet. Mijn dag verloopt meer als volgt: Wordt wakker, maak een kleine shake. Wacht 30 minuten en eet ontbijt. Meestal bestaat dat uit 3...

Leverworst van de albert hein. Kost bijna niks, en zit vrij veel eitwit en vet in. De smaak komt me alleen wel vrij rap de strot uit.

Ik gooide altijd wat suiker door m'n bakje kwark, maar na het roeren bereikte de suiker de bodem van m'n bakje kwark toch nooit, dus de laatste happen waren altijd puur. Ga je na een tijdje wel lekker vinden. Ik eet m'n kwark nu ook gewoon zonder suiker e.d.

Ik heb zelf ook dat ik van melk en andere zuivelproducten kleine puistjes krijg. Je kan proberen dergelijke producten te ontwijken en naar sauna's te gaan etc. maar je zal waarschijnlijk altijd iets meer puistjes hebben dan wanneer je niet absurde hoeveelheden zuivel naar binnen gooit, dus mijn...

Over tevreden gesproken. Ik heb laatst m'n eerste whey shake van XXL genomen, en dat smaakte me toch verdomde goed (was vanilla smaak met water aangemengd). Moet alleen nog eens kijken hoe het smaakt wanneer ik het met melk meng, maar ik kan me er weinig slechts bij voorstellen :D

Hmm, ik heb eergister avond een bestelling gedaan bij XXL nutrition en als betaaling een eenmalige machtiging gekozen, maar het is nog niet afgeschreven kan dat kloppen of is er iets loos? (en er is nog niets afgeleverd uiteraard)

Heb zojuist m'n eerste bestelling gedaan bij XXL nutrition. Ben benieuwd

1 kilo is 2.2 lbs, dus 183 lbs komt neer op minder dan 85 kilo, dat en Will is een lange kerel. Maar ik vind em toch wel mooie armjes hebben :o

Gewoon in het algemeen. Ik heb vandaag wel gelet of ik m'n shouderbladen wel goed naar elkaar trok, waardoor ik toch meer voel in m'n rug, dus dat is wel een vooruitgang. :) met een beetje mazzel gaat het de volgende keer nog beter. I'll keep you posted.

Oke, bedankt voor de reacties, ik denk dat ik het nu wel snap, zal het morgen direct eens in de praktijk gaan brengen. Ik laat jullie nog wel weten hoe ik het er van af breng :)

Om maar even met de deur in huis te vallen; als ik m'n rugspier wil trainen voel ik het veel meer in m'n biceps dan daatwerkelijk in m'n rug. Idem voor de borstspier en de triceps. Is er een manier om dit te voorkomen of moet ik gewoon eerst wat meer biceps en triceps opbouwen voordat ik een...

Klinkt alsof deze gezinssituatie rijp is voor Dr Phil. Maar ik zou toch proberen een studentenkamer te wonen. Kan je waarschijnlijk voor minder dan 250 euro krijgen en je zal je een heel stuk gemakkelijker voelen. Succes in ieder geval.

ai ai ai, al die pindakaas lovers hier, I don't get it. Ik neem veel liever een boterhammetje met een plakje kipfilet er op.

Hah, ik gebruik geen weightgainer, was een referentie naar Southpark ;) Maar nee, ik ben niet dik van mezelf, gewoon een vrij dun gebouwde meso. De bedoeling was wel om spiermassa aan te komen, wat ongetwijfeld ook wel deels is gelukt, maar 3,5 kilo lijkt me wel sterk. Comment please