Recente inhoud door christje

Kan verschillende oorzaken hebben: - Stress - verkeerde ademhaling - zenuw of spier die bekneld zit - infectie aan de slokdarm Is zo moeilijk te zeggen...dus beter even doktertje bezoeken.

Ik heb hier min of meer ook last van. Ik voel een drukkend gevoel bij mijn borstbeen en ook een stekend gevoel bij mijn linkerkant van de borst / hart. Ook krijg ik wel vaker last van steken in mijn linkerarm of tintelingen. Denk zelf ook dat het ligt aan een ontstoken spiertje. Ben...

Same here! Verlagen van vetpercentage heeft geen zin kerel. Heb hiervoor ook een consult gehad bij de plastisch chirurg en zijn voorstel was liposuctie. Maar vraag me af of dit ook wel zin heeft, aangezien het om een opgezwollen ( puffy ) tepel gaat. Je kunt het vet dus wel weghalen...

Bedankt voor de links trouwens 3XL

Door het langzame tempo kun je niet smokkelen met de gewichten, dit maakt het dus extra zwaar

Hoi hoi In de laatse mens health stond een artikel over HIT-training. Dit houdt in: - Het hele lichaam trainen - niet meer dan één a twee keer per week De oefening voer je als volgt uit: - 2 seconden heffen, 1 seconde vasthouden, 4 seconden laten zakken - tot failure gaan De...

Hoi hoi, Sinds een aantal maanden ben ik goed op mijn eetgedrag aant letten. Sinds 2 maanden strict voedingsschema. Ik ben 1,85 m en weeg 85 kilo. Ik heb een vetpercentage van 14,3 procent ( huidplooimeting ). Sinds ik hiermee bezig ben ga ik hard vooruit ( en het vet achteruit ), nu...

is idd een foutje ja ;) Maar heb tot nu toe niet veel cardio gedaan, alleen 2 keer per week voetballen. En heb nu niet zo veel vet....mn buikspieren beginnen zich al te tonen. Dus hoop dat ik het laatste beetje eraf krijg door dit te gaan doen. bedankt voor je reactie grt

hoi hoi, Sinds 3 maanden ben ik weer fanatiek aan het fitnessen. Train 4 x per week kracht. Ook let ik goed op mijn eten...alleen maar gezond en geen eiwitten. Voordat ik begon was ik 87 kilo en nu nog steeds, alleen heb ik nu heel wat massa erbij gekregen en vet eraf! Nu is heb ik...

als je het vergoed krijgt mss wel ja... heb ik ook al geprobeerd, maar is me niet gelukt.

ben vandaag op consult geweest voor me te laten behandelen voor gynaecomastie. Ik ga dat laten doen bij kliniek beaucare in brussel. De kosten hier zijn namelijk veel lager dan in Nederland. Daar kost het verwijderen van de klier inclusief het verwijderen van overtollig vet 2150 euro...

@SexB: waar kun jij een gyno-operatie laten doen voor 700 euro? dacht dat het zo'n 2000 euro zou kosten ofzo......

vergeet het maar......ook al zak je naar een percentage van 5%, het gaat nog niet weg! de enige manier om hier wat aan te doen is opereren. ik weet niet waar het aan ligt, maar lijkt wel of er huid (tepel) te veel is ofzo, het verlagen van je vetpercentage veranderd hier niks aan. Het...

train nu 5 maanden weeg 87 kilo en heb een vetpercentage van 14%

1. Boondock saints 2. Braveheart 3. Casino