Sanca Saxon's recente activiteit
-
Heel mijn sportschool staat vol met spullen van Lifemaxx Crossmaxx, prima spul in t algemeen. Al ben ik niet bekend wat de kwaliteit van hun macebells is, maar als ik naar de kwaliteit van de rest van hen spullen kijk, denk ik dat die ook gewoon... -
Sanca Saxon reageerde op het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle trainingHet lijkt alsof er nog wel wat meer inzat.
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met
Bicep
kijk: https://youtube.com/shorts/9l1XtW5zfno?si=Ilnk4tKQ3Fm_fGck Eerste keer in lange tijd deadliften 220 kg x 1 Ik wou eigenlijk voor een double gaan maar dat zat er niet in. -
Sanca Saxon waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met
Lovely
2 pauwen geadopteerd🥰 -
Sanca Saxon waardeerde Buttie88's bericht in het topic Training voeding en progressie diary met
Like
Woehoe eindelijk uit mijn motivatie dip! Had deze week geen zin om te sporten, zag de meerwaarde van op mijn voeding letten even niet in en alles was al snel teveel. Gisteren extra dagje rust genomen, extra broodje gegeten en 9.5 uur geslapen... -
Muscle power?? Ja prima hoor. Heb er 2 van die foamgrip stangen vandaag gehaald voor de lat pulley hier. En een setje van die angle 90's gripies.
-
Lijkt me prima spul, en volgens mij komt het meeste van dezelfde fabriek en is alleen het merkstickertje anders.
-
Heb hier thuis hexagon dumbbells liggen van Virtufit, prima spul.
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Fitwinkel.nl, legit of scam?Ik wil opnieuw een bestelling doen maar ben niet bekend met de merken, het gaat om macebells van Lifemaxx Crossmaxx, Virtufit ofwel Muscle power, is er iemand bekend met deze merken?
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Mace (6kg) swing to uppercut/KB chops (16kg)/Clubbel (7,5kg) 2 hands gamma cast Mace (12kg) 360°swings Squats kijk: https://youtu.be/dOqjNTz9Zi4?si=Cv2o1d0Nx6zgB1vX
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Dat dere creatineNa een week of 2 vergeet ik altijd weer creatine te nemen om dan een maand of zo erna weer opnieuw te beginnen voor een week of 2 😄 Dus eigenlijk blijft een pot hier veel te lang staan en naar het einde toe altijd wat klonters, die met een vork...
-
Sanca Saxon waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met
Haha
-
Sanca Saxon waardeerde Buttie88's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
Ja klopt maar waarom zou je er aan willen wennen? Ik heb mijzelf koffie met suiker ook afgeleerd door wennen en ei zonder zout bv. Ik denk dat wij onze smaakpapillen verpesten met al die toevoegingen terwijl het product an sich eigenlijk...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met
Feest
Vandaag jarig 31 :hb: -
Sanca Saxon waardeerde Bullshark's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met
hihi
Lijkt chiapudding die Belgische kikkerdril 😉 -
Sanca Saxon waardeerde Metal^militia's bericht in het topic The desolate path to apocalyptic ruin met Like
Thanks, 84 kg ongeveer
-
105.8 inc vocht vd feestdagen die nog ff zijn blijven hangen. Aangezien de push waars nu wel 20+ weken word bloed laten prikken om halverwege te checken en indien oke dan up the dose uiteraard voor de 2de helft vd push. 110 in mei is de target...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)Bananen met avocado en kikkerdril
-
-
Sanca Saxon waardeerde Bullshark's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met
Tasty
Plus nog Liter volle griekse yoghurt -
-
-
-
Sanca Saxon waardeerde HertogSandBox's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met
Heart
Snap ik, kinderen is het mooiste wat er is! -
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Mace (6kg) 360°swings KB snatch (8kg/12kg/20kg/24kg/28kg) KB bottoms up clean and press (4kg/8kg/12kg/16kg/20kg) (left hand 20kg assisted) KB bottoms up half snatch (4kg/8kg/12kg/16kg) (right hand 20kg) KB bottoms up walk (16kg/12kg) Klopt...
-
Sanca Saxon waardeerde Mister B's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Heart
Hey dat wist ik ook niet. Gecondoleerd. 2 jaar. Verschrikkelijk. Ik zal 61 push ups doen aan een stuk door. Ik heb dat niet meer gedaan sinds ik chronisch geblesseerd raakte.
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Bedankt! Maar het was (gelukkig) niet mijn kind maar van een vriend!
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Jazeker! Ik ben zelfs aan het overwegen nog eentje bij te kopen, ik heb nu een 6kg en een 12kg en de gap ertussen is groot, ik weet alleen niet of ik best 8kg of 10kg neem. Jij zou er misschien ook wel voordeel uit kunnen halen, not sure.
-
Sanca Saxon waardeerde huggybear1968's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Like
Bevalt zo een macebell goed? Zo'n swing lijkt me voor schoudermobiliteit goed, maar ik heb nogal stijve schouders 🤭
-
Sanca Saxon waardeerde Bullshark's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Like
Gebruik je de elastieken/weerstandsbanden nog wel eens ?
-
Sanca Saxon waardeerde huggybear1968's bericht in het topic Benchpresslog from lazy huggybear met Like
Training 8/1/26 Bench Press with Mac Donald Barbell: 3x10x20, 2x5x60, 1x5x90, 1x5x110, 1x5x125, 1x5x127,5 & 1x5x130kg Standing single arm band rows. Comment: bij de mac donald bar de shouldersaver red gebruikt, is dan 5,5cm minder rom...nog...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met
Sad
Weer gek geworden aan de wiet gister en mijn YouTube verwijderd.... -
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Mace (6kg) swing to uppercut Push ups kijk: https://youtu.be/z6o6mfy5Elg?si=swxXFdjJrO-y-Jrs
-
Bench press 20 x 20kg 6 x 50kg 6 x 70kg 6 x 90kg 6 x 100kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg Genoeg voor vandaag. - beetje ziek. Grotendeels genezen maar heb duidelijk nog herstel nodig - triceps voelen nog moe van maandag - pijn in aanhechting...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Anders ook gewoon de woonkamer in 😁 48kg met 1 hand is goed sterk man, ik deed ze in de tijd ook wel eens one handed met 40kg maar in mijn trainingshok mochten die dingen eventueel vallen maar in de woonkamer beter niet 😜
-
Sanca Saxon waardeerde Hummer's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Bicep
Voor ik ziek werd deed ik geregeld kettlebell swings. Mijn zwaarste sets waren one handed met 48Kg. Toen ik ziek was kon ik die 24kg/36kg/48Kg kettlebells nauwelijks verzetten... :angstig: Als het mooier weer is moet ik ze maar weer oppakken...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Kettlebell swings 1x42x20 1x50x20 1x25x36 kijk: https://youtu.be/Y3JqoPFcPHY?si=YBYAZBTsRp7vNs1N kijk: https://youtu.be/6Opc9Fo7nNo?si=MEHHxaXHoZobvPmB
-
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠BW hip abduction/KB swings (20kg)Squats KB halo (16kg)/Push ups/BW chest compression/BW overhead cable spread/KB upright row (16kg) KB swings (36kg) kijk: https://youtu.be/nuGzF10dl5s?si=n-ci10Td3eUJQQ17 kijk...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic The desolate path to apocalyptic ruinSterk hoor! Hoeveel weeg je zelf?
-
Maandag armen. Had ik gewoon zin in. @homegym Oef 1 db curl 20x10 20x12 20x12 20x12 Oef 2 trx curl 2x20xbw Oef 3 one arm preacher curl 2x8x16 L&R Oef 4 incline db curl 12x12kg Oef 5 triceps pushdown 20x30 15x40 10x50 15x40 20x30 Nice...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Bicep
kijk: https://www.youtube.com/shorts/P4t9cw0dlMg Kettlebell Swing 32 kg x 41
-
Oja want jij bent arnold natuurlijk
-
Ik zal heel eerlijk zijn. Ik weet dat je (net als ik) veel moeite hebt met aankomen, maar desondanks schrok ik toch nog wel toen ik je foto zag. Ik denk dat ik daarin niet de enige ben en denk ook dat dat de reden was dat @Sanca Saxon (correct me...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Flavour dropsDie met de dikke biceps pomp in het foto topic.
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Flavour dropsIk weet nog altijd niet zeker of die foto echt is of een troll.
-
Sanca Saxon waardeerde Pindakaas.'s bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Like
12 weeks out ..
-
Bijna 3k kcal minder elke dag met dit bw dan voor vorige piek bulk zelfde gewicht, dat beloofd nog een lange run. 7 maanden bulk, 12 te gaan en liefst met 0 dagen cutten en wel veel mac donalds.
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Like
Alleen kettlebell swings met 32 kg op het moment
-
06-01-2026 Te beschamend…. UNDERHAND GRIP L.P.D. 20x30 10x60 10x70 PARALLEL GRIP L.P.D. 10x80 10x90 8x90 BAYESIAN CURLS: 3x20x18 Geen energie/zin/puf… Voornamelijk de kaken getraind… ChatGPT had het aan de hand van mijn HRV al voorspeld...
-
05-01-2026 STRAIGHT BARBELL SQUAT: 3x5x30 ROMANIAN DEADLIFT: 3x5x50 STANDING CALF EXTENSION: 3x10x30 STRAIGHT BARBELL WRIST CURLS BEHIND THE BACK: 3x15x40 TWO HANDS CABLE WRIST CURLS: 12/10/8x36 Squats gingen wel heel makkelijk, maar me...
-
02-01-2026 BENCH PRESS: 20xBAR 6x40 6x60 2x6x82,5 OVERHEAD CABLE TRICEPS EXTENSION: 8/7x43 VIKING PRESS: 2x6x100 DUMBBELL HAMMER CURL: 6x12 6x20 3x6x24 CABLE SIDE DELTS LATERAL RAISES: 3x6x7 CABLE REAR DELTS LATERAL RAISES: 3x6x7 CABLE...
