Recente inhoud door st4u

Wordt je van krachttraining slomer als je al een tijd bokst?

ohja! thanks dat ga ik zeker doen!! goede tip

heeft er nog iemand commentaar?

bedankt llounge, en ik zal er op letten.

bedankt voor jullie antwoord. Ik heb er deadlift bij gedaan en ook dumbbell row, goede tips. Boksen doe ik al lang dus ik weet niet of ik mezelf wel snel overtrain? (en je gebruikt je spieren anders)

Ik heb pas geleden een halterbank gekocht met daarbij 2 dumbbells en een barbell. Voor alle oefeningen wil ik 3 sets van 10 hh doen. Ik boks 2 x per week (2 jaar lang) op dinsdag en donderdag, hier doe ik ook veel buikspieroefeningen. Dus deze wil ik niet in mijn schema. Op mijn halterbank...

Oke mensen. bedankt voor jullie tips!! Ik ga dus niet meer voor een krachttrainer.. ik ga voor een halterbank.. Is er nog een bepaald merk dat goed is? Het hoeft ook weer niet het allerbeste te zijn. Iemand ervaring met deze halterbank?: Marcy AX-697 Halterbank € 155,- exclusief halter en...

bedankt voor je tip.. maar ik zoek eigenlijk iets rond de 150 euro.. ik ben een beginner vandaar..incl. gewichten en stang

of weet iemand een goede (prijs/kwaliteit) halterbank

Gillian bedankt voor je antwoorde..ik zit even te kijken.. Is hammer een goed merk? [Afbeelding niet meer beschikbaar] HAMMER halterbank Plaatsbesparend! HAMMER halterbank. Universele halterbank met beencurler voor een perfecte spieropbouwtraining! Incl. 25 kg aan gewichten. Met...

die hammer heeft een benchpress.. welke lijkt jullie geschikt? Of is het allemaal niks..

oke.. dankjewel.. En welke raad jij mij aan?

bedankt voor je antwoord Bart. Nummer 3. Paris (vrije steekgewichten) incl. 60 kg aan gewichten. Door het speciale overbrengingssysteem en de gewichtskeuze zijn er telkens naar gelang de oefening belastingen mogelijk van tussen de 5 kg en 120 kg. Nummer 4. (vrije steekgewichten) Hammer is...

Bedankt voor je antwoord, ik wil gewoon meer massa krijgen en gespierder worden. Welke krachtstation lijkt je de beste optie?

Hallo, Ik ben op zoek naar een krachtstation en wil er niet al te veel geld aan uitgeven. Ik heb er 4 gevonden in welke interesse heb. Ik wil graag van jullie weten, welke jullie de beste lijkt en welke merk het beste bekend staat. Bij welke kan ik de meeste en beste oefeningen doen? 1...