Recente inhoud door TheWorldIsMine

haha amai wat een reacties natuurlijk weeg ik geen 64 meer :) ik sta nu op 73kg en dat vind ik genoeg meer wil ik niet meer wegen. dus dacht ik hier wat info te krijgen maar ik krijg enkel een aantal domme reacties :) thnx for nothing ;)

Heey, Ik wou eens vragen hoeveel oefeningen en in welke sets je het best je buikspieren traint (droog) Ik train de buikspieren 2 keer per week. Is dit genoeg? Alle hulp is welkom :) thnx Grtzzz

dan kan het antwoord ng is gezegd worden :p

Echt? er werd me verteld ze 2 tot 3 keer per week te trainen?

hoii, ik heb een paar problemen en dus zou ik graag van jullie horen hoe ik dit moet aanpakken. ik ben nog bezig met spiermassa bijkomen, maar wat ik vervelend vind is dat ik een vetlaagje rond mijn buik heb gekregen? nu was mijn vraag of ik kon blijven trainen om mijn spiermassa te vergroten...

hoii, ik train nu al 8 maande heb goede resultaten en ben ongeveer 10kg bijgekomen (ik kom heel moeilijk bij) nu wil ik in september met creatine beginnen. is dit een goede beslissing of af te raden? en hoe gebruik ik het? ik heb het al thuis en het zijn creatine tabletjes... hoeveel en...

hoii, ik heb een probleem als ik mijn buikspieren train, het probleem is dat ik me altijd voorneem om de buikspieren op het einde van de training te trainen, maar meestal als ik de andere spiergroepen heb getraind ben ik altijd te moe, of te lui om de buikspieren te doen en 9 kansen op de 10...

Dank u voor jullie reactes allemaal :D Grtz

hey, Ik heb een probleem met mijn buikspieren. het gaat enkel om de bovenste 2 met de rest is alles in orde. dus de bovenste 2 is het zo dat de linkse normaal is maar de rechtse is half zo groot als alle anderen???? weet iemand hoe ik dit moet oplossen?? alle hulp is welkom:D Grtz:cool:

misschien een domme vraag maar wat is sticky's? ???

Hoe vaak per week moet je de onderarmen trainen? En welke oefeningen? GRTZ:D

oke bdankt iedereen :) Grtz

Euh..... Bedankt voor die les nederlands en ik heb me vergist van naam.... Het is mutant mass niet mega mass :)

Staat er niet egt duidelijk op :) En het is een Zak :)

Hey, heeft iemand ervaring met deze shakes? De verkoper zei twee sgepjes met water of melk..... 3 maal per dag? Maar die schepjes zijn wel supergroot....??? Heeft iemand hier ervaring mee :D Grtz;)