blog

The beginning" Gepost Gisteren op 22:25 door [Link niet meer beschikbaar] Hoi beste DBBers, Ben nu een serieuze 5 maanden aan het training, heb al enige vorderingen gemaakt. Maar dat is niet genoeg, wat vind het nu tijd om flink te gaan groeien. Aangezien ik weinig tot geen ervaring heb hoop...

Deze post is bestemd voor mensen die interesse hebben in het bouwen van arcade site's en hoeven dan geen dure script te gaan kopen om een arcade site te bouwen. Deze wordpress theme is gratis De huidige versie is 1.0 gelanceerd op 5 juni 2009 Fawaks MochiAds Arcade theme voor WordPress...

Hallo, Zal mezelf eerst even voorstellen, ben NeoMe :rolleyes:. Heb twee jaar getrained van 17 tot 19 en toen vier jaar niet. Nu weer begonnen sinds februari en wil nu wel volhouden. Heb er uitgelegen door een schouderblessure, heb doormiddel van fysio en giropractie weer volle kracht en kan...

Ik ben nu 2 maanden serieus bezig met het Rippetoe schema. Daarvoor ook wat mee aangekloot, ook nog een aantal weken fullbody gedaan, en wat andere onzinoefeningetjes. Ik ben nu dus een halfjaar aan het trainen, maar pas 2 maanden echt serieus. Ben serieus aan het freten, en lekker constant aan...

[Link niet meer beschikbaar] Een van mijn favo bodybuilders :)

Zoals iedereen hier wel weet heb ik een enorm uitgebreide muzieksmaak en met de nadruk op smaak wil ik dat bij deze nog even benadrukken. Een van de genres die mijn hart enorm verwarmen is elektronische muziek. Electro/techno/trance/jump.. is tegenwoordig meer dan wat standaardbeats bij elkaar...

Bart Vs DJ: Bodybuilden!!! Geachte mensen, geachte bodybuilders en geachte verdwaalde ecto's, Wij willen u graag verwelkomen op onze wedstrijdblog: Bart Vs DJ - The Bodybuilding Competition De wedstrijdlog om de beste progressie in bodybuilding. Bart Versus DJ, check it out! We zullen...

Hi there! My first post at this great blog! I wanna show u my dayly updated blog:<a href= [Link niet meer beschikbaar] >Black Amateur **** Video</a> Have a nice day! BB! P.S. if you don't want to see this message please write me to no.ads08@gmail.com with subject "NO ADS" and URL of your...

Het moest er toch eens van komen. mijn trainingen en gedachten over mijn training, voeding en aanverwante zaken. Ik begin met mijn training van vanochtend. Mijn warming up bestond uit het lesgeven en oefeningen voordoen aan Chris, een nieuwe 'student' gevolgt door een specifieke warming up...

Hey Omdat ik zelf nu al een tijdje op men voeding probeer te letten, lees ik geregeld eens de berichten hier op het recepten-forum. Wat ik heel veel tegenkom zijn receptjes in de genre van dit: Pasta tonijn en zalm kcal koolhydraten eiwit vet 250 G volkoren 830 153 27 6 150 G...

Eindelijk heb ik een 'gratis' fitness school kunnen vinden, van mijn werk mag ik kosteloos gebruik maken van hun fitness zaal, okey, het is niet alles, staan in totaal 15 soorten toestellen, maar ik kan in ieder geval beginnen! Ben afgelopen maandag begonnen, en heb gisteren ook getraind...

De gewichtheffer Tom Goegebuer houdt op zijn site een blog bij van op de Olympische Spelen. Blog Tom Goegebuer

Gister avond ben ik begonnen met hardlopen. Ik heb een tijd niet gesport en het was dus ook erg zwaar. Op sommige momenten had ik echt moeite om adem te halen, maar ik heb me er door heen geslagen. Ik ben begonnen met 20 minutjes hardlopen. Dit voelde op zich best goed, dat ik nu eindelijk iets...

Na een hele tijd weg geweest te zijn van hier toch maar besloten weer wat te gaan posten. Ik heb me een tijdje bezig gehouden met powerliften e.d. dit is niet echt een succes geworden omdat ik op hoog niveau volleybal speel. Nu ben ik dus eigenlijk met het "bodybuilden" gestopt en verder gaan...

Geinige blog over de voedingsgewoontes van Amerikanen en de macht van de voedingsindustrie daar: Obesity Ik bedoel maar:

Zoals jullie misschien al hebben gelezen wou ik de komende 3 maand alleen met machines gaan trainen, omdat ik de eerste 3 maand alleen met losse gewichten heb getraind! Hieruit wil ik het verschil merken, en of er degelijk verschil is zoals iedereen altijd schreeuwt! Ik zal dus na 3 maand...

Hoi Ik ben 19jaar oud, weeg 63kg, een laag BF (vorige keer was het 8%, VOEDING, ik weet het ;)) en 175cm hoog. Ben al enkele maanden bezig met fitness, maar niet bepaald regelmatig en zonder schema. Dus ben ik op zoek gegaan achter een schema voor beginners. Ben dan het schema van op...

Hallo, Hier wil ik bij gaan houden hoe mijn vorderingen zijn qua trainen, eten en alles wat er mee te maken heeft. Ik train 4x in de week op ma, di, do en vr. Ik weeg 74kg bij 179cm en een vetpercentage van 15% Dit is mijn eetschema: Dit is mijn trainingsschema:

Voor de fans... The Official Movie Blog: ROCKY BALBOA BLOG Trailer widescreen: javascript:Load_FullWM('http://www.mgm.com/rockyTrailer/rockytrailerWM1500k.html') Nr1 sylvester Stallone fan site: StalloneZone - Stallone