grond

hoe verwissen jij thuis de schijven op de grond bijv. om te deathliften

Ik squat nu ongeveer een jaar. Ik begon met fullsquats met men voeten plat op de grond maar voelde eigenlijk toen al aan dat beweging op één of andere manier niet 'klopte'. Zeurende kniepijn en 3 maanden geen benen trainen was het gevolg. :mad: Toen de blessure over was besloot ik thuis de...

ik zou graag zo'n opblaasbaar zwembad met een doormeter van 3.5m in de tuin plaatsen. Enig probleem is dat de grond wat helt, niet veel maar genoeg om het water overduidelijk schuin te zien staan. We hebben een stukje moestuin dat mag verbouwd worden. Iemand enig idee hoe ik dit het...

Sick world ! Afblaffen die handel :mad:

Geweldig forum dit. Omdat je een jaar geleden een keer een kuurtje hebt gedaan Word je zwaar de grond ingeboord en worden en scheldpartijen PM's/Negative Karma's naar me toegestuurd Ik dacht gister, laat ik eens wat progressie foto's maken van de afgelopen tijd( ik was voor de...

YouTube - Bodybuilder bei Talk-Show "Van anabolen wordt je onvruchtbaar" En een dikke snol en een jaloerse ecto die ook zeggen dat "gebruikers" er niet uitzien.

Het is nog niet geheel zeker, maar zoals het er nu naar uitziet heeft m'n moeder een stuk grond in Limburg geërfd ter grootte van ongeveer 1 vierkante km (zo'n 200 voetbalvelden). Ik heb voorgesteld om de verkoop te regelen, maar heeft iemand enig idee wat zoiets momenteel waard is en wie je...

houden jullie bij de deadlift de spaning op de spieren of leggen jullie de barbell steeds neer? ikzelf houd de spanning erop bij ROM en gewone

Wanneer ik deadlift til ik dus de halter met de goede beweging van de grond, laat hem vervolgend weer zakken tot ong. 1 cm boven de grond of tik zachtjes de grond aan. Is dit goed of moet je juist de halter op de grond neerzetten en daarna weer optillen zodat je niet het probleem krijgt dat de...

Sommige leggen de halter bij het deadliften na elke rep op de grond, sommige tikken alleen even de grond aan, en andere raken de grond niet aan. Welke methode is het beste voor kracht en welke voor massa? En zijn er nog andere redenen om met de stang wel of niet de grond te raken?

Eerst squatte ik altijd in de smith sinds kort doe ik het met losse stang. Alleen het probleem is dat als ik bijna beneden ben mijn hakken van de grond afkomen. Om toch een beetje stevig te staan leg ik onder me hakken 2 gewichtjes (ronde schijven van 1 cm dik). Hebben meer mensen dit probleem...

Ik zie de laatste tijd steeds meer mensen de pulldown op de knieen uitvoeren ipv de zittende (normale) variant. iemand enig idee welk voordeel hier mee gebaat is? hun wisten t zelf ook niet precies maar tja, zon nieuwe oefening gaat bij osn als een lopend vuurtje door de gym (zie mn eerdere...

?