Hoi,
Ik probeer het keto dieet te volgen. Nu al mijn 3e week. Ben al aardig wat kilos kwijt, maar zit volgens mijn keto sticks nog altijd niet in ketose!! Die sticks blijven gewoon super wit zien.
Anyway, de kilos gaan er af... Deze week ben ik gestart met cardio, en wat merk ik na de...