pcos

Hey, Nieuw hier. Ik hoop dat ik hier een beetje op m'n plek zit. Ik ben zeker niet zo fanatiek met trainen dat je het 'bodybuilding' kan noemen, maar ik ben wel al meer dan een jaar consistent. Ik ben ook niet zo van het snelle resultaat, liever traag maar gestaag. Ik herstel immers nog van een...

Hoi allemaal! allereerst bedankt dat je de tijd hebt genomen om op mijn topic te klikken. Ik ben de afgelopen jaren flink bezig met trainen en letten op mijn eten. Het letten op mijn voeding en daarnaast regelmatig trainen gaat met pieken en dalen. Nu moet ik zeggen dat ik het afgelopen jaar...

Hoi allemaal! allereerst bedankt dat je de tijd hebt genomen om op mijn topic te klikken. Ik ben de afgelopen jaren flink bezig met trainen en letten op mijn eten. Het letten op mijn voeding en daarnaast regelmatig trainen gaat met pieken en dalen. Nu moet ik zeggen dat ik het afgelopen jaar...

Dag iedereen! Ik moet bekennen dat ik mij nu pas werkelijk heb aangemeld, maar hier al heel vaak advies heb opgezocht en daar ook enorm goed mee geholpen ben, dus daarvoor alsnog mijn dank! :) Dan nu mijn probleem/vraag; Een paar jaar geleden heb ik te horen gekregen dat ik PCOS heb. Dit is...