pols

Hoeveel cm meet je pols op het kleinste punt? Evt. vetpercentage erbij dan weten we waar we het over hebben.

Hey, Met mijn werk heb k de hele nacht kisten getilt, waarschijnlijk even verkeerd ofzo. dat was al zo'n anderhalve week geleden. Ik voelde gelijk daarna al dat ik mijn pols niet zo goed kon bewegen, en bij elke beweging deed het zeer. (het is links, dus kan nog rukke hoor :D ) Maar als ik...

ik tiep dit met een hand dus tiepfouten inbegrepen. 2 weken geleden op men smoel gevallen me de fiets,niks aan et handje gewoon doorfietsen dach ik. Afgelopen maandag stond ik op met pijn op alle plaatsen in me lijf inmiddels een week verder. Me me stomme kop 4 dagen doorgewerkt. en...

Hey, Ik heb vorige week op vakantie beetje lomp gedaan. Heb met mijn lamme hoofd op een boksbal lopen rammen naast een disco... je kent ze wel. Uiteraard ging het heel lekker, totdat ik de 4e keer sloeg en ik me vuist nogal verkeerd plaatste. De 5e keer sloeg ik nog een keer lekker door omdat...

Ik heb een kort tijdje liggen oefenen met te zware gewichten denk ik.. Nu krijg ik zelfs bij mn normaal geladen gewichten steken in mn linkerpols. Zelfs onnozele zaken als een glas optillen kunnen zeer doen.. Tis zo een stekende pijn vanaf je handpalm/pols tot aan midden je onderarm...

hallo, ik heb last van me pols gekregen laatst en ik weet niet hoe het pcies kan. Ik denk dat ik heb geforceerd met bankdrukken. Ik druk 90 kilo zelf en 95 kilo lukt me ook wel. Ik ging dus 105 killo drukken met een beetje help. zon 6,7 keer. Na trainen had ik nergens last van. Maar een dag...

Ik heb nogal smalle polsen, maar door te tennissen heb ik een buiten verhouding grote spier ter hoogte van men elleboog. Nu zou ik dus men pols willen trainen zonder die spier mee te trainen (heb geen zin dat die nog groter wordt...), maar ik vind alleen maar oefeningen voor onderarmen waar niet...

In januari kreeg ik reeds een inspuiting in pees met cortisonepreparaat.Na drie weken verplichte rust en gips geen pijn meer ,dus uitermate gemotiveerd terug op het ijzer gevlogen. Drie maanden zonder problemen hard en vol overtuiging kunnen trainen. Net nu ik weer duidelijk begin te groeien in...

wat kan ik doen tegen een pols die pijn doet wanneer ik mijn biceps train? bij alle andere spiergroepen heb ik daar geen last van ik draag wanten met versterkingen aan pols, maar dit helpt niet echt...

na een tijd goed trainen heb ik me pols gebroken.:mad: Over een paar weekjes mag het gips er weer af en ik vroeg me af of hier mensen zijn die hetzelfde hebben gehad en hoe ze weer hebben opgebouwd om op oud niveau terug te komen Gr

Zoals topictitel al aangeeft, bij zwaardere barbell curls krijg ik pijn in mijn polsen. Doe ik iets verkeerd? Met andere oefeningen voel ik ze totaal niet.. alleen met barbell curl..

Deze thread is best te lezen voor de recente. Aangezien ik door één of andere regel niet meer in een oude post replien kan na X dagen. Heb nu ook tintelingen in de linkerpink.. en mijn linkerpols doet de ene keer pijn als ik ermee draai of iets ophef, de andere keer is er niks van te...

Ik heb sinds 2 maanden last van me linker pols. Het zit bij me linkerpols aan de linkerkant naast dat botje daar. Heb nu bijna 2 maanden rust gehouden en wou dus weer gaan beginnen met trainen vandaag. Een aantal oefeningen gaat maar als ik press oefeningen doen, bankdrukken, military press...

Hallo, al geruime tijd heb ik last van mn linkerpols bij het trainen. Ik denk dat hij overbelast is want het is al iets van 2 maanden ofzo. Ik kan wel gewoon alles doen. Alleen soms voel je wel dat hij niet helemaal goed is. Geen echte pijn maar meer als je erop drukt dat je voelt dat hij niet...

ey sinds vorige week heb ik last van mijn pols en het wordt steeds erger...als het zo doorgaat kan ik bijna geen oefening meer doen! ik weet echt niet wat het is maar het voelt aan alsof de pols gekneusd is, alhoewel ik me nix kan herinneren waar dat door kon gebeuren??? nu werd het gister...

Beste BB-ers, Ik heb steeds tijdens het trainen pijn aan mn linkerpols, met name na het doen van een oefening. De pijn zit duidelijk op een bepaalde plaats. Namelijk als ik mijn linkerhand voor me houd (met de duim rechts) aan de buitenkant. Er zit daar een 'bult'. Deze ' bult' heeft...

Dag mensen, ik loop nu een maandje stage op een kantoor en zit dus voor het eerst echt uren achter de PC. Nu krijg ik alleen steeds last van m'n rechterhand en m'n pols als ik lang met die muis bezig ben. Lijkt me een vorm van RSI. Zijn hier misschien nog mensen die hier ervaring mee...

Ik ben na de carnaval begonnen met fitnessen. Voor dat ik begon met trainen had ik al last van de polsen en onderarmen. De pijn had ik niet de hele tijd door maar om de zoveel tijd en een paar dagen lang en daarna was het weer over net zo als het gekomen was. Ik denk dat dit door mijn werk kwam...

Zoals ik al ergens heb laten vallen is er langs beide kanten bij mij instabiliteit van het polsgewricht vastgesteld. Eigenlijk is het vooral één of ander ligament dat te zwak is, waardoor er teveel bewegingsvrijheid tussen de beentjes is. Omdat er geen echte traumatische aanleiding is, het...

Hoy, Nu ik terug ben begonnen met trainen heb ik sinds gisteren last van mijn pols. Heb 2 jaar fitness gedaan en nooit last van gehad. Nu ik echter met het "echte werk" begonnen ben heb al na 3 weken al last van mijn pols. Nu heb ik gemerkt dat er redelijk veel volk traint met zo van die...