safety

Hebben jullie suggesties?

Ben nu een paar maanden aan het (low bar) squaten. Eerst 3x in de week met SS 3x5 Nu sinds paar weken 2x in de week en ietsje meer volume. Namelijk 3x8. Derde training is DL met wat bulgarian split squats. Ik blijft moeite houden met de vorm tijdens het squaten. Doe nu zo'n 60kg. Paar keer een...

Ben benieuwd wie van jullie allemaal safety straps gebruiken, op youtube lijken deze precies de beste keuze. En waarom verkiezen jullie de straps of andere ?

Waarmee ik bedoel: Afgaand op de prijzen van bv. Supermax, zijn de dubbelzijdige messen spotgoedkoop. Uit ervaring weet ik dat dergelijke messen vlijmscherp zijn. :o

Beste lifters Ik heb veel last van mijn ellenboog bij de squats. Wanneer ik er veel last van heb lukt het niet andere oefeningen nog te doen. Dit vindt ik vervelend en zoek een goede manier om hieromheen te werken. Ik zat te kijken naar een nieuwe bar om de ellenbogen te ontlasten bij normale...

Ik squat thuis met free stands. Omdat ik geen safety bars heb kan ik niet tot het uiterste gaan, heeft iemand hier een idee waar je makkelijk een veiligheid rek van kan maken of kopen? die je dan dus voor je free stands zet.

Ik ben op zoek naar een top squat/safety squat bar handle attachment, of hoe zo'n ding ook heet, voor op een gewone bb (ik bedoel dus niet een volledige safety squat bb). Maar ik heb het helaas nog nergens kunnen vinden tot nu toe, dus ik hoopte dat iemand hier misschien wist waar zoiets te...

Hebben mensen ervaring met deze bar? Beetje solid kwaliteit? Thx

Er komen een deel van de supplementen uit China die we kopen in webshops in Europa. (om concurrentiële redenen mogen we onze bron niet vrijgeven zeggen de shops en nog van dat blablabla) Hoe zit het met de veiligheid hiervan, kan er veel fout gaan mbt productieproces? Bv: creatine...

Iemand die deze heeft? Veruit de goedkoopste safety squatbar op de markt (als ik me niet vergis) Ben benieuwd naar de duurzaamheid etc. (belastbaarheid bv. staat niet aangegeven...) Lijkt me wel leuk hebbedingetje om af en toe eens wat variatie erin te gooien. [Afbeelding niet meer...

wie van jullie squat er ook wel eens met een safety squat bar? ik heb er na mijn schouder operatie eentje aangeschaft omdat squatten met een normale bar nog niet gaat heb um nu denk ik ongveer 2 maanden. ben laatst een 6 weken programma begonnen waarbij je je 1rm moest invullen en dan gaf...

ik heb besloten om een revieuw te schrijven over mijn squat bar van strengthshop deze http://www.strengthshop.de/bars-hantelstangen/olympic-safety-squat-bar.html ik heb de bar nu ongveer 6 weken. prijs 230 euro inclusief verzenden de reden van aanschaf was dat ik door mijn schouder operatie...

Ik ben van plan een yoke safety squat bar te maken(zie bijlage!) Nu is mijn vraag of er mensen zijn die weten of mijn maten correct zijn?

Hallo Mensen, Ik heb een Kroon Squatrack, ongeveer zoals in de plaatje: http://images.helisports.net/kroon/bs252/kroon-bs252.jpg Alleen dan een andere kleur, voor de rest lijkt mij het model hetzelfde. Nu heb ik eigenlijk nog nooit echt de safetybars hoeven te gebruiken met 't squatten...

Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids. 2011 Mar 22. [Epub ahead of print] Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Jäger R, Purpura M, Shao A, Inoue T, Kreider RB. Increnovo LLC, 2138...

Een onderzoek naar Tren en het gebruik voor mensen zie je zelden. Zag het [Link niet meer beschikbaar] (credits voor JBoldman) Ben het nu aan het lezen en dat duurt wel even want het is geen makkelijk kost. Steroids. 2010 Jun;75(6):377-89. Epub 2010 Feb 4. Tissue selectivity and potential...

Denken jullie dat dit aan te raden is om te gebruiken ? Het lijkt mij iets leuk voor afwisseling en variatie. Op fitness seller blijkt er nu ook een te zijin. Dit is ook een leuk artikeltje over de SSB of de yoke bar, wat bijna op hetzelfde neerkomt. Als iemand die van fitness seller...

Binnenkort verhuis is naar een andere gym, alleen bij dat rek hebben ze dus geen safety bars. Wie squat er ook zonder safety bars en is het een probleem om de stang te laten fl*kkeren als je een keer failt? Volgens mij niet echt goed voor de vloer en baar? Of komt de stang niet op je? Ik wil...

J.P. Fux

[Link niet meer beschikbaar] beetje bloody & gore Instructie filmpje over veiligheid maar eigenlijk te grappig om serieus genomen te worden :p