salade

Bedankt voor jullie hulp ! gesloten

hallo kerels, Ik ben boterhammen eten tussen de middag een beetje zat dus ik ga denk ik mega salades maken elke week. Wat zal ik er allemaal ingooien? -ijsberg sla -komkommer -tomaatjes -kip/tonijn -gekookte ei Tips zijn geheel welkom, het mag best een dirty bulk salade worden haha

Geachte, Ik zit nu in de cutfase en ik denk eraan aan salades te eten ipv boterhammen. Enerzijds omdat ik boterhammen echt beu ben en anderzijds omdat ik mijn koolhydraten drastisch wil verlagen. Alleen vraag ik me serieus af hoe ik die salade eigenlijk ga meenemen. Ik wil natuurlijk geen...

Nog een perfecte voor je high fat/eiwit dag, helaas zonder foto's: Nodig: - 1 boterham - Knoflookpoeder of verse knoflook - Olijfolie - 3 eieren - Parmezaanse kaas - Remia Caeser salade dressing - Gemengde salade - 100 gram kip - Paneermeel - Pijnboompitten 1. Eerst twee van...

lekkerelade ei salade 4 eetlepels kwark 2 eieren 100 gram gerookte kip. 2 groene turkse pepers en 2 schepje sambal.:)

Simpel, maar lekkere tonijnsalade! Dit kun je ook goed combineren met brood. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ik ben net begonnen met cutten, cardio op lage hartfrequentie en ik heb wat koolhydraten vervangen door (goeie) vetten. nou wil ik wat koolhydraten vervangen door een gezonde salade die ik in de avond kan eten, enige suggesties? Heb ook totaal geen verstand van welke dressings nou goed of slecht...

bij de ah zijn er twee bakken van, een daarvan geeft transvet aan wat mij opviel. de andere geeft dat niet aan maar ik betwijfel of er geen transvet in zit. en toch raar dat het zoiets bevat aangezien het best gezond lijkt.

Zo maak je een heerlijke gezond tonijn salade: Doe de volgende ingrediënten allemaal bij elkaar: Tonijn Ijsberg sla Tomaten Augurken Ui Maak dan de saus als volgt: Klein scheutje azijn Flinke scheut magere yoghurt Kleine lepel mosterd Dan goed roeren, doe de saus over de tonijn...

Hallo, Ik word helemaal scheel van die kipflet iedere dag. Zijn er geen lekkere alternatieven? Ik dacht aan ei-salade, tonijn salade, selleriesalade enz enz... Of zijn deze echt niet gezond. (volgens mijn moeders WeightWatchers idee is selleriesalade 0 punten en kun je er zoveel van eten...

Beste mensen, Ben eens benieuwd hoe jullie topkoks mijn basic recept kunnen aanvullen tot een overheerlijke tonijn salade. Mijn basis: -1 blikje tonijn in water (uitlek 150 gram) -Magere mayo (aanvullen tot gewenste dikte) Nu was ik aan het denken om er nog wat ananas bij te mikken...

Ben nu 3 weken bezig met mijn voedingsschema. Het gaat erg goed smokkel niets. Alleen ben na 3 weken toch goed klaar met de tonijn salade die ik tussen de middag eet. Schema is voor vetverlies. 07:00 - 200-300 verse jus 400ml water + 50 gram bambix/brinta 0-3 maand vanille + 30 gram whey...

hee, ik had een vraag is het erg om huzaren salade te nemen als je aan het cutten bent. ik zag dat er haast geen suiker in zit( koolhydraten 12 gram ofzo en waarvan suiker 2,5 gram) en ook haast geen vet ( 6 gram waarvan verzadigd 0.5 gram) per 100 gram is het ongeveer 125 calorien. wel of...

Voor 3 porties: Nodig 300gr pasta (van die kleine met een bochtje erin) 3 blikjes tonijn op water 150gr mayonaise gouda's glorie 12% (of andere soort met heel weinig vet) 3 tomaten 3 grote augurken Pasta koken, ondertussen de tomaten en augurken in kleine stukjes snijden, pitjes van de tomaat...

zoals de titel het al zegt Pak een lekkere berg rucollasla en fl**ker deze op een bord Daaroverheen lekker veel GEROOKTE kip in reepjes of plakjes een avocado in plakjes een zooitje cherrytommatjes in kwartjes gesneden en geroosterde pijnboompitten naar smaak Eventueel wat honing...

Wat heb je nodig - Cashewnoten ongezouten 100 g - 130 g / 150 g tonijn (ik heb 130 g) - 1 advocado mijn advocado was 360 g met pit - Appel niet van die papperige troep Voedingswaarden Cashewnoten kcal 620 eiwitten 19 g koolhydraten 22 g vetten 51 g Tonijn kcal 136.5...

Hier een salade die ik vanavond zelf in elkaar heb geflanst. Heb er zelf zilvervliesrijst en gebakken zalm bijgegeten. Kwart Komkommer ( in blokjes snijden) Half blikje doperwten 6 cherry tomaatjes ( in stukjes snijden ) 5 zongedroogde tomaten ( in stukjes snijden ) Halve ui ( in stukjes...

Nou ik vroeg om een receptje voor een tonijn salade. maar heb er zelf snel ff een klaargemaakt. En het smaakte heerlijk !! Het resept 1 blikje tonijn op water basis uitgelekt 130gram 1 tomaat in stukjes 40 gram sla (verschillende soorten sla uit zo'n zakje) 10 gram geraspe kaas 10 gram...

Weet iemand een lekkere tonijn salade recept. Gewoon om zo op te eten tijdens de cut, Dus geen carbs hooguit 10gram vet en wat groenten en 1 blikje tonijn.

Ik heb een lange tijd Kipfilet/Pindakaas op me brood gedaan en wil es wat anders proberen na lange tijd krijg ik me kipfilet en pindakaas steeds moeilijker erdoorheen omdat ik het al zo lang eet. en ik had een vraag wat denken jullie over zalm salade/tonijn salade is dat wat?