hallo,
ik train nu al 2 jaar waarvan de laatste 6 maanden serieus. ik ga over een weekje 2 maanden cutten (voor de vakantie ja:o) en heb daar een vraag over.
ik ben nu 17 jaar, 83 kilo, 1.85 meter hoog met een vet% van 11%.
ik zou graag na die 2 maanden op de 8/9% willen zitten. ik heb al...