voedingswaarde

Beste DBB'ers, ik ben al enige tijd bezig met voedingsschema's, en met behulp van de stickies probeer ik te leren wat er te leren valt op het gebied van voeding. Wat mij echter heel erg bezig houdt is het volgende. Neem een gemiddeld voedingsschema van een member, dan zal die persoon...

Ik bak/grill altijd thuis het vlees (kipfilet, varkenshaas of biefstuk) voor om mee te nemen naar mijn werk. Wanneer ik het vlees bak/grill dan blijft er minder gewicht over dan wanneer ik het rauw weeg. Het vlees verliest natuurlijk veel vocht. Van bijvoorbeeld 1kg rauwe varkenshaas blijft...

wat zijn de voedingswaarden van 1 portie tonijn?(voor 2 broodjes) ik kan het nergens vinden

Hallo, Dit is de tweede keer dat ik zo een artiekel ben tegen gekomen waar is aangegeven dat acai meer iron, fiber, carbohydrates, and vitamins B1, B2 en B3 heeft. Ik drink acai toch wel vaak en vraag me af als dit wel helemaal waar is. hier heb je een artiekel over...

Onlangs heb ik de dvd van mr Coleman gezien.. hij deed s'ochtends vloeibaar eiwit bakken in de pan.. nu vraag ik me af of de voedingswaarde erg zakt als je een ei bakt of in dit geval alleen eiwit.. ik weet zon kannen met vloeibaar eiwit uit te halen maar ben benieuwd of je niet door te bakken...

hier kan ik namelijk helemaal niks mee...niemand vreet rauwe kip. http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=16

Hi, Nieuwe baan-->nieuw voedingsschema. Ik ben niet meer in staat dingen op te warmen etc dus ik moet t puur met brood,vis,fruit etc doen. Mijn vraag: Hoeveel eiwitten zitten er nou in 4 boterhammen en 6 (2per boterham) plakjes kipfilet??? ik kom uit ongeveer op de 25 gram, zoek...

hai hier bij post ik een voedingswaarde tabel ik kwam hem nog niet zo snel tegen staat ook zoveel info op 't forum dan kunnen sommige begin sporters beetje uitreken hoeveel wat een bepaald produkt is en wat ze naar binnen werken:meal: dan alleen maar beetje nat vingerwerk ; ik eet x aantal...

Wie weet wat er nu allemaal in zit als ik de tabel op hun site bekijk kan ik niet de vezels en de resterende grammen(bij elkaar opgeteld kom ik niet op 100gr) niet terug vinden. ;) http://www.xxlnutrition.nl/best_product/167/XXL%20Nutrition/Complex%20Carb%20Gainer

Klopt het dat flessen olijfolie die niet donker/koel bewaard worden (dus zoals die in de schappen staan bij de supermarkt)hun voedingswaarden verliezen? Je hebt ze namelijk ook verpakt in een doosje.

Wellicht een heel stomme vraag, maar ik heb gister een bakplaat gekocht en kan dus nu eindelijk bakken. Nu vroeg ik mij af of bij het bakken van bijvoorbeeld schouderham en eieren (of elk ander voedsel for that matter) de voedingswaarden behouden blijven of dat dit mogelijkerwijs veranderd door...

Mensen, Heeft iemand toevallig de voedingswaarde van donker robber zonnepit brood? Dit brood wordt verkocht bij de Vomar. Thanks!

Hoeveel eiwitten/koolhydraten/vetten krijg je ongeveer binnen bij een normale, warme maaltijd ? Ik heb hier geen idee van maar zou dit graag weten daar ik mijn eigen voedingsschema in elkaar probeer te knutselen. Iemand een idee? Ik weet natuurlijk wel dat dit elke keer verschillend kan zijn...

Kunnen de voedingswaardes van voedsel veranderen wanneer men iets bakt of kookt? Bvb ik heb net pizzadeeg gemaakt voor een paar lekkere zelfgemaakte pizza's te maken:lick: als ik hier een potje tonijn op kap blijven de voedingswaardes van de tonijn onverandert? Mss domme vraag maar ik weet het...

Hey mensen, Ik gebruik zelf eetmeter 2002 om mijn kcal uit te rekenen. Nu check ik ook andere websites met voedinswaardes, maar ze zijn soms toch allemaal verschillend. als v.b. eetmeter geeft aan dat 6 hele gebakken eieren 650 kcal is terwijl een andere website 550 zegt. Is eetmeter...

BB-ers, Weet iemand de voedingswaarde van een bord nasi? (of per 100 gram) alvast bedankt!

Ik stond deze morgen op en dacht, ik ga nog eens een voedingsschema samenstellen. Na urenlang het aantal kcal per maaltijd, per dag, eiwitten per maaltijd, per dag,... was ik eindelijk klaar. Dit is zowaar het 5de voedingsschema dat ik heb opgesteld sinds dat ik trainde. En elke keer ben ik...

Op een blik tonijn van mij staat de volgende voedingswaarde: per 100g: 18g eiwitten en 2g vetten. Vervolgens staat er bij dat in 1 blik 185 g zit, en dat als je alles zou 'uitlekken' er 135 g in zit. Zit er nu in 1 blik dus 1,85 *18g=33,3 g eiwitten. Of zitten er dus 1,35 *18g=24,3 g eiwitten...

Ik ben bezig om zelf een voeddingsschema te maken. Alleen zijn er veel verschillende bronnen die alle wat anders zeggen over hoeveel eiwitten vetten of koolhydraten er in een bepaald product zitten: Voor alsnog bepaal ik de voedingswaarden als volgt: 1.Als er iets op het etiket staat hou...

Beste medeforummers, Ik ben mijn bulkschema aan het hermaken, aangezien ik spiermassa ben aangekomen. En nu wil ik meer vloerdonker brood gaan eten, het grootste probleem is dat ik de voedingswaarde nergens kan vinden op het web, en er staat niks op de verpakking :(. Of zou ik...