voedingswaarde

Hoi DBB'ers Heb me vandaag eens even bezig gehouden met de waardes (e/k/v) van de voedingswaardetabel.nl over te brengen naar excel. Het zijn ze niet allemaal, maar wel de voornaamste. Je kan deze uiteraard aanvullen met voedingsmiddelen die je zelf gebruikt.

Mijn voedingsschema staat nu op punt, ale... voor hetgeen ik er zelf kan aan doen toch, en wat voor mij het makkelijkst en meest haalbaar was om te eten. Hier even de voedingswaarden (verdeeld over 7 maaltijden): kcal: 3237 koolhydraten: 244,24 eiwitten: 266,76 vetten: 114,58 Ik hoop dat...

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=690 http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=1215 Ik snap dat je havermoutpap vermengd met water of melk... maar als je bijvoorbeeld kijkt bij zink is het bij havermout 15mg en havermoutpap maar...

Dit zijn de waardes van zalm per 100gram : 220kcal, 20eiwit, 0kool,15 vet Ik heb vanmiddag zalm uit het vriesvak gekocht bij albert heijn van euroshopper. Maar die voedingswaardes zijn p 100 gram: 115kcal,20eiwit,0kool,4vet. Hoezo verschillen deze voedingswaarden zo erg?

heeft iemand hier toevallig de roze zalm van de aldi (voor tussen de boterham liggen )en weet die toevallig ook de voedingswaarde hiervan ? ik zoek ook de voedingswaarde van de olijfolie van de aldi (de groene fles )ik dacht dat deze lorena noemde ;) groetjes youri

Ik heb op mijn pakketje gekeken, kipfilet van de vomar en daar stond het volgende op: Per 100 gram Kcal 15 E 0,4 K 1,5 V 0,5 Dit klopt toch nooit ???

voedingswaarden mosselen per 100 gr: energie: 74 kcal eiwit: 9,8 gr koolh: 2 gr vet: 3 verz. vet: 1 vita a: 0,05 mg b1: 0,16 mg b2: 0,22 mg b11: 30 mcg b12: 30 mcg vit c: 2 mg natrium: 300 mg calium: 270 mg calcium: 30 mg fosfor: 250 mg magnesium: 20 mg ijzer: 5,20 mg koper: 0,20 mg zink...

Omdat het andere topic beetje verpest is en aangezien ik nu de echte voedings waarde heb. Ik denk dat het japans is, nu is mijn vraag wat zijn de voedingswaarde van dit flesje?

Hallo, Sinds een tijd heb ik me eindelijk kunnen aanpassen aan een gewenste eet patroon dat perfect bij mij past. Nu eet ik per dag: - 2100 KCAL. - 164 Gr eiwitten. - 176 Gr koolhydraten. - 74 Gr vetten. De KCAL kan met + 100-200 verschillen, ligt aan m'n avond eten(Pasta of kip filet!)...

hallo, ik heb een vraag over de voedingswaarden van melk, zit er verschil in de kwaliteit van de halfvolle/volle melk van de a merken en van de halfvolle/volle melk van het merk milbona van de lidl? de voedingswaarden lijken gelijk aan elkaar, maar zit er echt geen verschil in?

Beste leden, Heb weer eens 2 zakken van elk een kilo paniusfilet gehaald bij de Lidl. Nu vraag ik me af of de voedingswaarde die op de zak staan per 100 gram bevroren product zijn of per 100 gram ontdooid product.

... naarmate het product ouder wordt, en dus dichterbij de houdbaarheidsdatum komt? Kwam opeens in me op, en vroeg me dit af.

Verneem via diverse topics dat in een ei het eigeel het gros van de eiwitten en vetten bevat. Kan iemand mij vertellen hoeveel een ei ZONDER en hoeveel een ei MET eigeel bevat aan voedingswaarden? Als hetgeen ik lees klopt (ofwel mijn interpretatie ervan) kan ik dus beter het eigeel weglaten...

Hallo, Misschien een rare vraag maar wat zijn de voedingswaarde van een notenmix ongeveer. Dan heb ik het over amandelen, cashew etc. Heb een zak op de markt gehaald maar wat de voedingswaarde betreft staat er niks op. Alvast bedankt.

iemand enig idee? loop overal op google te zoeken ,geen succes. wil het graag weten ivm schema, karma zul je krijgen. groeten zyzz :) kusje

Stel: In mijn eetschema staat dat ik dagelijks 2x 150gr kip en 100gr rijst moet eten.. Is die 150gr dan voor of na het koken van de kip? Want nadat ik het gekookt heb weegt het nog maar de helft door het water wat eruit is.. Maar stel dat het na het koken de echte voedingswaarde is dan wordt...

Hallo, Ik heb eens een nieuw schema opgesteld, nu de zomer tog zo goed als voorbij is ben ik van plan terug wat kilo's bij te komen. ik weeg 75kg, doel is 80kg voor nieuwjaar 182cm groot mijn bmr zonder sport of werk = 1868 Kcal Schema: TijdProductGr - AantalKcalEiwitten...

ik heb dus kipfilet gekocht en gebakken in olijfolie leuk allemaal maar welke voedingswaarde uit calorietabel.nl moet ik dan nemen???

Ja, jullie denken start ie nu alweer een topic????:p Maar ik wil gewoon zeker zijn over dingen, en waar kun je dat het beste vinden, jep Dutchbodybuilding. Oke, ik heb net anderhalf uur lekker ziten trainen, ging allemaal wel lekker. Ik hou me goed aan een eetschema. En na de training, wou...

Hallo, Ik ben opzoek naar een (leeg)excel bestand waaruit je je voeding kan selecteren en er automatisch de voedingswaarde bij komen te staan. Alvast bedankt.