voorstellen

Hallo allemaal, Ik ben een 34-jarige vrouw, moeder van 2 prachtige kids.. Werk sinds kort in een sportschool en nog niet heel erg thuis in de wereld van krachttraining en bodybuilding. Maar heb wel serieuze fitmomgoals zeg maar... Ben er al wel een tijdje over aan het lezen. Zal even beginnen...

Ik ben Delano 32 jaar en kom uit het mooie den haag (kuch kuch) . Van mijn 23 ste tot 28ste veel krachttraining gedaan van 69 kg naar bijna 90 kg. Helaas tijdens mijn werk op 29 jarige leeftijd een dubbele hernia gehad en hieraan geoppereerd. Lang traject van revalidatie en pijn. Een jaar na...

Hallo, Ik ben Rob nu 29 jaar oud. En heb vroeger(17 tot 23) redelijk fanatiek aan krachttraining en voeding gedaan. Helaas daarna zo ineens gestopt (vriendin werk enz) Maar sinds kort weer begonnen want kan niet langer zo. Mijn doel is eind maart 85 kilo te zijn. Ben eerder ook al lid geweest...

Hallo allen, ik ben Harrie inmiddels alweer 60 jaar op deze aardbodem waar ik bijna doorzak omdat ik te zwaar ben. Sept 2013 t/m okt 2014 was ik bij regelmaat in de sportschool en kreeg steeds meer plezier. Mijn gewicht was 123 Kg met een lengte van 178. In ruim een jaar ben ik van 123 Kg naar...

Goedemiddag ik lees al een tijdje mee Ben 39 jaar vrouw en na jaren niet getraind te hebben ben ik weer bezig lijf wordt strak. Armen rug schouders borst gaan goed. Benen is dramatisch wordt sterker en sterker maar mijn benen zijn zeer dun. Wat ik ook doe twee keer per week doe ik benen krijg...

Hallo allemaal, even mezelf voorstellen. Ik ben Danny, 22 lentes jong en kom uit Nederland. Zelf kijk ik een paar jaar mee vanaf de virtuele zijlijn, en besloot ik nu eindelijk maar eens een account aan te maken. 3,5 jaar geleden ben ik begonnen met fitness, dit was na een lange periode van...

Hallo allen, Sinds mijn tienerjaren ( nu ben ik 24) ben ik al heel erg onzeker over mijn lichaam vanwege mijn ondergewicht, BMI van 18.0 . Jarenlang heb ik alleen maar geklaagd maar niets aan het probleem gedaan. Mijn vrienden kregen in de loop van de jaren meer massa en zijn van een jongens...

Beste leden van bodybuilding.nl! Hierbij stel ik mijzelf even aan jullie voor. Mijn naam is dus Kato en ik ben 19 jaar oud. Momenteel woon ik bij mijn moeder in Amstelveen maar wil in de toekomst graag op kamers in Amsterdam. Ik volg de opleiding International Event Support en in het weekend...

Hoi iedereen, Ik ben en train sinds 3 weken 5 keer per week, ik volg het PHAT schema. :lifter:

Hoi ik ben Max, 17 jaar oud en ben nu bijna 1 jaar bezig in de sportschool. Mijn beste vriend en ik beoefenden dezelfde sport, wedstrijdzwemmen, op hoog (NK) niveau. We werden er zat van en besloten naar de sportschool te gaan, helaas niet bij dezelfde. Mijn motivatie was vooral toenemen in...

Dag iedereen, Na jaren op dit forum te hebben vertoefd zonder account zal ik mij toch even voorstellen. De bedoeling is natuurlijk om ook actief te zijn op dit forum. Ik heb nooit echt de nood gevoeld om me te registreren, maar aangezien ik hier op het forum nogal aardig wat tijd doorbreng met...

Beste Mensen. Ik ben Mike, 31 jaar en woonachtig in Fijnaart. Sinds 3, 5 maand serieus begonnen met krachttraining, ik heb jaren op goed niveau rugby gespeeld totdat ik 4 jaar geleden een zeer zwaar motorongeluk heb gehad waarbij mijn benen op meerdere etages gebroken waren en de scheenbenen...

Ik ben Sander en 36 lentes jong ik heb een slechte tijd achter de rug met drank en drugs misbruik als dagelijkse kost Nu hiermee gestopt te zijn wou ik wat gezonder leven en heb het eea aan fitness apparatuur gekocht En zo ben ik een beetje in de krachttraining terechtgekomen Ik heb veel...

Hallo allemaal, Na hier veel gelezen te hebben heb ik me besloten aan te melden en een log bij te gaan houden. Ik ben in juni dit jaar begonnen met mijn gewicht / vetpercentage te verlagen. Ik woog 71kg en had een vetpercentage van 22-25% volgens mijn eigen weegschaal. Doel was onder de 15% te...

Hallo iedereen! Bij deze wil ik mij graag voorstellen. Mijn naam is Leon, ben 33 jaar en woon samen met mijn vriendin in Dokkum. Doe nu ongeveer 4 jaar aan krachttraining. Heb hiervoor vanaf jongs af aan gevoetbald tot en met mijn 16e. Even mee gestopt vanwege mijn school en weer begonnen op...

Log

Hallo Allemaal, Ik zal me even voorstellen. Ik ben Ellen en doe al zo'n 4 jaar aan fitness. Het begon met sporten met mijn vriendinnen bij de plaatselijke sportschool. Lesjes volgen en dat soort dingen. Al mijn vriendinnen zijn ondertussen afgehaakt en ik ben nu de enige die nog aan het sporten...

Ben 42 jaar, Belg, en aan de TRT. Ik heb 20 jaar geleden veel gekuurd, en sinds enkele jaren aan de TRT. Ik gebruik 1ml sustanon 250 per week (1 injectie) en daarbij 10mg Aromasin op diezelfde dag. 1x per jaar een kuurtje van voor week of 6 met circa 500Iu HCH per week (in 2 injecties)...

Bij deze wil ik mij voorstellen en hopelijk wat extra tips en trucs te ontdekken via het forum. Ik ben een 40 jarige familie man uit de buurt van Rotterdam en na 15 jaar niets aan sport te hebben gedaan was het echt wel eens tijd. Ik was niet te zwaar of vet ivm mijn werk nog redelijk fit maar...

Net nieuw hier op dit forum. Heb jaren lang in het leger gezeten en altijd lekker gesport. Nu een aantal jaar eruit en ben tot dusverre niet aan sporten toe gekomen. Een flinke pens verder en met moeite mijn dochter optillen maakt dat ik mij hierin wil gaan verdiepen. Meerdere doelen heb ik dan...