Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
12
- Topic starter ikke 20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.136
- Weergaven 205.567
- Volgers 121
- Status
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Er staan hier al meer foto's in dan in 98% van de overige kuurlogs dus niet klagen
Jaja van die scheve selfies en halve spiegel foto's
Tijd voor third party foto's
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
We zullen nog wel zien ik train altijd alleen en ik zie men vrouw nog geen foto's van me nemen in men boxershort hahaaha.
Vandaag rug getraind en morgenavond gaan we schouders + armen doen. Training ging vrij goed al had ik weinig kracht maar dan hebben we maar wat meer herhalingen gedaan.
Zaterdag dagje Bobbejaanland (pretpark) en zondag rust denk ik.
Vandaag men laatste vail IGF opengedaan en ga deze op 50 mcg houden op trainingsdagen.
Om 21 uur naar de kine voor een "lekkere" fingerpoint sessie al gebruiken ze bij mij eerder hun ellebogen haha.
Vandaag rug getraind en morgenavond gaan we schouders + armen doen. Training ging vrij goed al had ik weinig kracht maar dan hebben we maar wat meer herhalingen gedaan.
Zaterdag dagje Bobbejaanland (pretpark) en zondag rust denk ik.
Vandaag men laatste vail IGF opengedaan en ga deze op 50 mcg houden op trainingsdagen.
Om 21 uur naar de kine voor een "lekkere" fingerpoint sessie al gebruiken ze bij mij eerder hun ellebogen haha.
TreNaldo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 505
- Waardering
- 599
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Tijd dat we ng eens samenknallen bro gevolgd door een degelijke foto wat denk je
paar actieshots ^^
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tijd dat we ng eens samenknallen bro gevolgd door een degelijke foto wat denk je
samen een lekker fingerpoint sessie?
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Tijd dat we ng eens samenknallen bro gevolgd door een degelijke foto wat denk je
Moet zeker nog eens gebeuren
TreNaldo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 505
- Waardering
- 599
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
IddMoet zeker nog eens gebeuren
! Waren telkens top trainingen ^^---------- Toegevoegd om 11:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:05 ----------
U wh0t m8
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
START!!!
En we zijn een paar dagjes vroeger begonnen met de nieuwe blast. Nog maar net begonnen en al een kleine wijziging haha. Wou eerst 5 weken primo nemen en dan overgaan op masteron maar we gaan de primo op 100 zetten en de mast op 250 per week.
Jullie zullen wel denken wtf gaat primo op 100 mg per week doen maar het is beter dan niets denk ik dan.
500 mg test e
200mg deca
250 masteron e
100 mg primo
10mg aromasin per dag
Bulken maar wil de lijnen een beetje in het zicht houden als het mogelijk is.
Als ik de 88 kg bereik met een aanvaardbaar vetpercentage ben ik heel blij momenteel weeg ik 84.5 kilo smorgens. Vet% 9-10.
Kan zijn dat ik na een paar weken er nog wel wat dianabol+anavar in knal als het wat tegenvalt.
En we zijn een paar dagjes vroeger begonnen met de nieuwe blast. Nog maar net begonnen en al een kleine wijziging haha. Wou eerst 5 weken primo nemen en dan overgaan op masteron maar we gaan de primo op 100 zetten en de mast op 250 per week.
Jullie zullen wel denken wtf gaat primo op 100 mg per week doen maar het is beter dan niets denk ik dan.
500 mg test e
200mg deca
250 masteron e
100 mg primo
10mg aromasin per dag
Bulken maar wil de lijnen een beetje in het zicht houden als het mogelijk is.
Als ik de 88 kg bereik met een aanvaardbaar vetpercentage ben ik heel blij
momenteel weeg ik 84.5 kilo smorgens. Vet% 9-10.Kan zijn dat ik na een paar weken er nog wel wat dianabol+anavar in knal als het wat tegenvalt.
TreNaldo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 505
- Waardering
- 599
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Hhaha lekker bro aardige doseringen maar jij weet wat werkt voor jeSTART!!!
En we zijn een paar dagjes vroeger begonnen met de nieuwe blast. Nog maar net begonnen en al een kleine wijziging haha. Wou eerst 5 weken primo nemen en dan overgaan op masteron maar we gaan de primo op 100 zetten en de mast op 250 per week.
Jullie zullen wel denken wtf gaat primo op 100 mg per week doen maar het is beter dan niets denk ik dan.
500 mg test e
200mg deca
250 masteron e
100 mg primo
10mg aromasin per dag
Bulken maar wil de lijnen een beetje in het zicht houden als het mogelijk is.
Als ik de 88 kg bereik met een aanvaardbaar vetpercentage ben ik heel blij
Kan zijn dat ik na een paar weken nog wel wat dianabol+anavar in knal als het wat tegenvalt.
! Heb je terug zin doen krijgen in dbol is het niet haha ^^ ga zo bene trainen bro! Post derna de workout!
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Neen maar dianabol gaat er zeker nog bijkomen. Denk over een week of 2-3.
---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:20 ----------
Net gedaan met schouders en kuiten. Was een goede training. Nu zalm eten met aardappelen in de schil, jammie.
Morgen een pretpark doen dus op gebied van eten zal het morgen wat losser zijn haha.
---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:20 ----------
Net gedaan met schouders en kuiten. Was een goede training. Nu zalm eten met aardappelen in de schil, jammie.
Morgen een pretpark doen dus op gebied van eten zal het morgen wat losser zijn haha.
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Training gisteren (borst + armen) ging goed. Dikke pomp en kracht was ook vrij goed. Zeker 6 oefeningen voor borst gedaan en wou maar blijven gaan Borst voelt stijf aan dus het was goed
Daarnet benen gedaan en was lang geleden dat we nog eens zo diep zijn kunnen gaan tijdens benentraining. Gewichten waren niet superzwaar maar veel herhalingen gedaan en weinig last gehad van men knie. Wou ook nog kuiten doen maar na 8 herhalingen ben ik er maar mee gestopt, tvat was helemaal leeg.
Leg extensions heb ik achterwege gelaten, deze doe ik later op de week maar dan enkel leg extensions voor een setje of 10 met veel herhalingen tot de krampen onhoudbaar worden
Gewicht vanmorgen was 84.6 kilo terwijl ik maandagmorgen 52.2 kilo woog. Maar we blijven héél stilletje gainen terwijl het vet% stabiel blijft. Morgen start ik met de deca + mast. Het verhogen van de test voel ik wel al aan men libido, alles is lekker (female's) op dit moment
Meer eten is moeilijk op dit moment want ik voel aan mijn maag dat ik nu op men max zit en een hongevoel heb ik niet meer. Al een paar nachten snachts wakker geworden met kotsneigingen, lekker hoor. Moet dan even goed slikken, beetje water drinken en met men hoofd iets hoger liggen.
Morgen rustdag en donderdag rug of schouders knallen.
Borst voelt stijf aan dus het was goedDaarnet benen gedaan en was lang geleden dat we nog eens zo diep zijn kunnen gaan tijdens benentraining. Gewichten waren niet superzwaar maar veel herhalingen gedaan en weinig last gehad van men knie. Wou ook nog kuiten doen maar na 8 herhalingen ben ik er maar mee gestopt, tvat was helemaal leeg.
Leg extensions heb ik achterwege gelaten, deze doe ik later op de week maar dan enkel leg extensions voor een setje of 10 met veel herhalingen tot de krampen onhoudbaar worden
Gewicht vanmorgen was 84.6 kilo terwijl ik maandagmorgen 52.2 kilo woog. Maar we blijven héél stilletje gainen terwijl het vet% stabiel blijft. Morgen start ik met de deca + mast. Het verhogen van de test voel ik wel al aan men libido, alles is lekker (female's) op dit moment
Meer eten is moeilijk op dit moment want ik voel aan mijn maag dat ik nu op men max zit en een hongevoel heb ik niet meer. Al een paar nachten snachts wakker geworden met kotsneigingen, lekker hoor. Moet dan even goed slikken, beetje water drinken en met men hoofd iets hoger liggen.
Morgen rustdag en donderdag rug of schouders knallen.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
van 52,2 naar 84,6?
haha, ben er na een benentraining niet helemaal bij
Het bloed zit nog beneden 85.2 bedoelde ik uiteraard
TreNaldo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 505
- Waardering
- 599
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Zit het bij jou niet altijd beneden bro [emoji204]haha, ben er na een benentraining niet helemaal bij
85.2 bedoelde ik uiteraard
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Allez de eerste inject van de nieuwe blast met deca + mast zit erin. Test zat er ook bij en ga die nu even op 500 mg/week houden. Verhogen doe ik na een paar weken wel.
Deze eerste week is het dan:
500 mg test E
200 mg deca
100 mg primo
250 mg mast E
Ik eet momenteel vrij veel voor mijn doen en heb het gevoel dat ik er voller uitzie maar ook vrij lean blijf.
Morgen gaan we schouders trainen met een beetje armen.
Borst is beetje stijf van maandag en de benen voelen ook lekker aan.
Deze eerste week is het dan:
500 mg test E
200 mg deca
100 mg primo
250 mg mast E
Ik eet momenteel vrij veel voor mijn doen en heb het gevoel dat ik er voller uitzie maar ook vrij lean blijf.
Morgen gaan we schouders trainen met een beetje armen.
Borst is beetje stijf van maandag en de benen voelen ook lekker aan.
- Status
