8 maanden progess. Eerste 2 maanden geen voedingschema.+ maandje niet getraind
- Topic starter Noppesz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 1.349
- Volgers 3
-
- Tags
- schema voeddingsschema voeding
word blijkbaar niet veel reacties bij geplaatst
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Noppesz
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 38
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Parralel, maar niet full diep hoor. en niet precies 100 kg squat maar wel tusen de 95-110 toen ik voor het laatst deed had ik 100
,Zeg zelf ik squat niet als de beste.
Zou ik diepe squat doen zou ik zo zakken naar de 80kilo zeg ik zelf eerlijk.
Voor de rest beside onderlichaam nog enige opmerkingen of dergelijken mensen
Laatst bewerkt:
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Noppesz
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 38
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Noppesz
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 38
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
ja dat was voordat ik effe gestopt was met trainen ik heb vandaag weer borst gepakt en tis nu 5x 85 kilo.
Soortgelijke topics
- Gesloten
