dus jij eet de heel dag gebak? wat is dan het nut van clean eten als je hierin gelooft?
is de energie die een eenheid koolhydraten levert, bv door verbranding.ow serieus joh ik dacht dat een calorie ook een soort stof was of iets waarmee de voedingswaarde mee werd gemeten ofzomaar goed nu weet ik t
insuline? ga je inlezen man.
stearic acid? waaronder valt dat dan? is dat een slecht verzadigd vet?
agree.Dat mensen nog steeds denken dat je van vetten meer aankomt dan koolhydraten is best wel sneu. Hebben jullie nog nooit gehoord van insuline.
En verzadigde vetten zijn NIET slecht voor je. Het hangt er maar net vanaf waar het vandaan komt. Cocosvetten zijn ook verzadigde vetten, maar erg gezond voor je.
hetzelfde verhaal gaat op voor maltodextrine, ondanks dat dat een complexe kh is.
je mist iets of verduidelijkt je assumpties niet, je stelt dat een hoog ldl slecht is en stelt vervolgens dat verzadigd vet dus slecht is, maar de link tussen de twee beschrijf je niet.
je stelt dat een ander rondbazuint, maar je eigen onderbouwing rammelt aan alle kanten, wat je hier stelt onderbouw je uberhaupt niet.Haha, vooral ja. Noten bevatten bijna GEEN verzadigde vetten maar ze zijn gezond door de onverzadigde! Heeft niks te maken met die verzadigde. Een big mac zijn puur verzadigde vetten.
Hahaha men's health, prachtig magazine ja!
Dan lees je even goed de flair, en zoals ik al zei er zijn altijd commentaren op alle studies maar degene die jij al hebt aangehaald zijn lachwekkend. Dan kan je alles van het net gaan halen.
Onverzadigd vet is goed en vind je oa in noten, vis enz.
Jij noemt dat "goed verzadigd vet"
Komaan, echt ongelooflijk!
Ik ken er niks van? Je hebt op zoooovele dingen van mij nog niks gereageerd, ge zoekt wa artikelkes op van een k*ttijdschrift en een mening van iemand haha.
Trouwens in da tijdschrift hebben ze het over verzadigde vetten in het algemeen, nie over goede of slechte, en wordt geen woord van gerept, dit toont al prachtig aan dat da dikke bullshit is uw verhaaltje over goede en slechte verzadigde vetten. daar scheren ze alle verzadigde vetten over één kam terwijl gij zegt da er goede en slechte zijn. Vreemd(losstaand van het feit da het tijdschrift bullshit is, maar ik wou u da ff late inzien)
Max 10EN% mogen verzadigde vetten zijn in je dieet, dus daar is zeker een richtlijn voor.
Verzadigde vetten die goed zijn voor je en sommige soorten die slecht zijn, is dikke bullshit. Verzadigde vetten zijn gewoon slecht, maakt ni uit waar ge ze uithaalt (nee jongen, noten bevatten bijna alleen maar onverzadigde).
Ge bazuint rond wa ge wilt, maar ik heb het hier wel gezien, jij beweert gewoonweg dat alle voedingscentra, nationaal als internationaal, alle universiteiten gebaseerd op deze grote onderzoeken enz allemaal fout zitten, maar JIJ de man met een paar artikeltjes (waar ik ook graag commentaarteksten op wil zien) hebt gelijk!
Ok, succes om het aan de wereld te verkondigen!
Ongelooflijk dat ik zo een discussie moet voeren, nooit gedacht.
Maar ok, I rest my case, als mensen mijn vorige posts lezen zullen ze hopelijk het juiste van deze achterlijke discussie er uithalen.
Ik ga mijn noten vol verzadigde vetten eten!
_O- wat studeer je? medicijnen ofzo? lees eens wat van illich.
bewerkte koolhydraten.
lijkt me toch logisch dat mensen op een bodybuildforum spiermassa aan willen komen, anders was het wel het obesitasforum.
oke, dan had je idd een goed punt
heb ik even overheen gelezen, sorry.
oke, dan had je idd een goed punt
rot op, dat is een chick man, check die tettuh
rot op, dat is een chick man, check die tettuh
in je post refereer je naar een studie waarbij slechts 5% verzadigd vet vervangen werd door 5% complexe kh's, maar de rest van de samenstelling van dat dieet vermeld je niet, daar kunnen we dus al weinig mee. bovendien, hoe lang duurde de studie? het lichaam moet zich ook aanpassen aan een veranderd dieet, dat kan even duren. als ik de uitleg van gironda mag geloven (die is niet wetenschappelijk, dus ik dek me in
) worden koolhydraten in een alkaline medium afgebroken, terwijl vetten en eiwitten in maagzuur worden afgebroken.
