- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
het heet bij ons "platte kaas" en ze hebben het overal....
ok merci
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
het heet bij ons "platte kaas" en ze hebben het overal....
tvalt wel nog mee, tis idd wel een beton-affaireMaar 11,3 gram eiwit per 100 gram is toch reuze meegenomen.
![]()

ga denk wel even kijken of het wat is\
nog niet eerder geprobeerd die aldi kwark, als ik het zo hoor heb ik wat te vrezen![]()
wat ik vaak doe voor het slapen gaan is dit.:
250 gr aldi kwark
50ml magere melk
beetje water
schep optimum whey (of welke whey je heb het best is isowhey.)
goed kloppen en eten
kcal ongeveer.
16kh
58gr eiwit
vet 2gr

Kwam ik net bij de ALDI, hebben ze alweer (na de eerste keer van ronde bakken met deksel, op vierkante bakjes over te zijn gegaan) de kwark veranderd! Nu heet de het 'Magere verse kaas' van MILSA. Het bevat de volgende voedingswaarden per 100 gram;
60 kcal / 11,3 gram eiwit / 3,6 gram KH / <1 gram vet
De kwark die ze eerst verkochten, van het merk 'Jogging' bevat de volgende voedingswaarden per 100 gram;
68 kcal / 12,2 gram eiwit / 3,9 gram KH / 0,3 gram vet
In eiwit ietjes omlaag dus.. Ik dacht, meld het even..![]()
