- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Contest Log (v) Amateurtje gaat er voor!
- Topic starter Luus2405
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 870
- Weergaven 56.274
- Volgers 55
- Status
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Sommige mensen zijn totaaaaal niet gemaakt om te cutten
Wie mooi wilt zijn moet pijnlijden, inclusief de mensen om mij heen
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
hahaha ik ga stuk
Ja ik ook, Dit wordt een lastige dag. De demoon in mij ben ik wel gewend, maar ik denk dat ik haar vandaag ga voorstellen aan de rest
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ojee, haha
Drukke dagen heb je ook, i.c.m. cutten helemaal normaal dat alles en iedereen het moet ontgelden.
Alleen weten zij dat niet hé
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ojee, haha
Drukke dagen heb je ook, i.c.m. cutten helemaal normaal dat alles en iedereen het moet ontgelden.
Alleen weten zij dat niet hé
Ja en als ik nou mensen om mij heen had die dit begrepen. Maar nee.
" GA JE NOU ECHT 2X NAAR DE SPORTSCHOOL VANDAAG"
"JE MOET WEL ETEN"
"ZULLEN WE EEN WIJNTJE DOEN"
NEEEEEEEEEEEEEE
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
In b4 Roidrage.Ja en als ik nou mensen om mij heen had die dit begrepen. Maar nee.
" GA JE NOU ECHT 2X NAAR DE SPORTSCHOOL VANDAAG"
"JE MOET WEL ETEN"
"ZULLEN WE EEN WIJNTJE DOEN"
NEEEEEEEEEEEEEE
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Wat een kut kut kut dag. Ik ben op. Helemaal op. Ik zit echt tegen een mental breakdown aan.
Maar het erge is. Ik heb nogsteeds t*ring veel motivatie. Wil blijven knallen maar mijn kop maakt me helemaal gestoord. En die kleine pijntjes komen ook mijn strot uit. Is het al 28 juli..
Maar het erge is. Ik heb nogsteeds t*ring veel motivatie. Wil blijven knallen maar mijn kop maakt me helemaal gestoord. En die kleine pijntjes komen ook mijn strot uit. Is het al 28 juli..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
Nééé, dat is een fabel!
Skatermarvin heeft zo gelijk
Respect voor jullie allen, hoor! Maar ben toch blij dat ik anders in elkaar zit als ik alle logjes hier lees
.Tien dagen zijn zo voorbij als je veel leuke dingen doet en aan veel leuke dingen denkt. Succes met laatste loodjes!
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Nééé, dat is een fabel!
Skatermarvin heeft zo gelijk
Respect voor jullie allen, hoor! Maar ben toch blij dat ik anders in elkaar zit als ik alle logjes hier lees
Tien dagen zijn zo voorbij als je veel leuke dingen doet en aan veel leuke dingen denkt. Succes met laatste loodjes!
Ik weet zeker als mijn dagelijkse bezigheden wat leuker waren ik het ook een stuk makkelijker zou vinden.. Maar dat is helaas niet het geval
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Maak me miljonair zodat ik nooit meer hoef te werken!
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Laat dat nou net mijn geluksgetal zijn!
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Het is allemaal voor bestemd!
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Squat
4x8x40kg ( sta bij de 2e set al te trillen op mijn benen... )
Chin up
1x5
1x4x
Hanging leg raises
1x10
1x6 ik verlies gruwelijk veel grip en kracht in mijn handen
1x5
Dit schiet niet op dus maar verder op de grond
Leg raises
3x10
Irritante knak in onderrug... gelukkig morgen fysio
Leg extensions
4x10x39kg
Vanaf eerste zet al veel zuurder gevoel dan normaal
Lat pulldown achter hoofd
3x10x32kg
cable tricep pushdown
1x20x4.5kg
1x8x9kg ( knak in schouder links.. )
1x8x9kg ( knak beide schouders net onder schouderkop )
Shoulder press ( toch maar weer eens rustig aan proberen )
3x8x5kg
Ging eigenlijk wel heel erg lekker!
Bicep girl
3x10x4kg
Side raise
3x8x3kg
In het begin een hele zure training. Had helemaal geen zin meer. Maar even wat teringherrie opgezet en toen wilde ik niet meer stoppen. Ondanks de pijntjes wel lekker getraind en vooral met veel focus.
Nu thuis lekker eten.
EN SLAPEN
Oja, morgen lekker naar de fysio. Was een week verplaatst en dacht dat het geen kwaad kon. Nou ongeveer elk stukje van me lichaam gaat dood hahaha.
4x8x40kg ( sta bij de 2e set al te trillen op mijn benen... )
Chin up
1x5
1x4x
Hanging leg raises
1x10
1x6 ik verlies gruwelijk veel grip en kracht in mijn handen
1x5
Dit schiet niet op dus maar verder op de grond
Leg raises
3x10
Irritante knak in onderrug... gelukkig morgen fysio
Leg extensions
4x10x39kg
Vanaf eerste zet al veel zuurder gevoel dan normaal
Lat pulldown achter hoofd
3x10x32kg
cable tricep pushdown
1x20x4.5kg
1x8x9kg ( knak in schouder links.. )
1x8x9kg ( knak beide schouders net onder schouderkop )
Shoulder press ( toch maar weer eens rustig aan proberen )
3x8x5kg
Ging eigenlijk wel heel erg lekker!
Bicep girl
3x10x4kg
Side raise
3x8x3kg
In het begin een hele zure training. Had helemaal geen zin meer. Maar even wat teringherrie opgezet en toen wilde ik niet meer stoppen. Ondanks de pijntjes wel lekker getraind en vooral met veel focus.
Nu thuis lekker eten.
EN SLAPEN
Oja, morgen lekker naar de fysio. Was een week verplaatst en dacht dat het geen kwaad kon. Nou ongeveer elk stukje van me lichaam gaat dood hahaha.
- Status
