XXL Nutrition

Arnodsi's road to victory!!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.322
Mijn kookkunsten nog eens boven gehaald. Rechtse kant is voor morgen.

2x50g rijst en 2 tilapia filets
2x80g rijst en 2 tilapia filets

uploadfromtaptalk1359566099299.jpg
 
arnodsi zei:
Mijn kookkunsten nog eens boven gehaald. Rechtse kant is voor morgen.

2x50g rijst en 2 tilapia filets
2x80g rijst en 2 tilapia filets
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Strong cookingskills.
Mij kan je tegenwoordig herkennen aan de Tupperware bakjes gevuld met kip & boontjes in de aula :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.324
MassiveBe zei:
Strong cookingskills.
Mij kan je tegenwoordig herkennen aan de Tupperware bakjes gevuld met kip & boontjes in de aula :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik zit nooit in de aula :(
(kan jij tijdens de les eten?)
Morgen de hele dag in de stadswaag :fuu: Het gaat wel een uitdaging zijn om dat bakje op te krijgen tijdens de leswisseling!
 
arnodsi zei:
Ik zit nooit in de aula :(
(kan jij tijdens de les eten?)
Morgen de hele dag in de stadswaag :fuu: Het gaat wel een uitdaging zijn om dat bakje op te krijgen tijdens de leswisseling!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben met mijn manlet gestalte bijna niet zichtbaar achteraan in de aula.
Ik heb het nog maar 1 keer gehad dat ik er een opmerking van kreeg. En dat was dan van de geur :roflol:
Meestal eet ik ook vlug tijdens de leswisseling. Binnenkort om 08.00 uur les in de Stadswaag.

nevergonnahappen.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.326
MassiveBe zei:
Ik ben met mijn manlet gestalte bijna niet zichtbaar achteraan in de aula.
Ik heb het nog maar 1 keer gehad dat ik er een opmerking van kreeg. En dat was dan van de geur :roflol:
Meestal eet ik ook vlug tijdens de leswisseling. Binnenkort om 08.00 uur les in de Stadswaag.

nevergonnahappen.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik heb al meerdere keren de opmerking gekregen dat de les was begonnen en dat ik mijn eten moest wegsteken :(

Ik morgen van 8u tot 17.30u :fuu::fuu: en ik begin met access ('s middags wel een springuur, dus dan kan ik trainen)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.327
Trainingsduur: 1uur

Overhead press:
10x20kg
10x20kg
10x20kg
5x100kg
5x100kg
5x100kg
5x100kg
5x100kg

http://www.youtube.com/watch?v=FUVIMDOvzoc

:fuu: was het maar waar!!! :fuu: Ben niet eens tot de helft geraakt :( Nog even rob en ik haal je in!! :wl:

2qwq4co.jpg


Schouders: 4/5 epic burnnn
Triceps, 3.5/5, meh


15min HIIT op de crosstrainer! Maag was aan het knorren :( Nu eten!
 
1 uur met een oefening bezig? Lekker.
 
arnodsi durft nooit zonder shirt te trainen":trollface:
 
:roflol: ach ja ... 50 is 100 gedeeld door 2 natuurlijk :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.333
Robke78 zei:
In mijn schuur loopt niets of niemand rond ... af en toe eens een spin ja. Heb jij geen zin om te komen showen? :eyebrow:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:aai:

---------- Post toegevoegd Thu 31 Jan 2013 om 15:27 ----------

Wanneer ga je nu eens squatten dan? Wil wel filmje ook;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.252
AK
A
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
49.097
Gast 171836
G
Gainertje123
Gainers road to Beast-Mode
Reacties
4
Weergaven
876
Vypaw
Vypaw
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.571
hk95
hk95
V
Road to ≈ 100 KG
Reacties
12
Weergaven
1.416
Veinsta
V
Terug
Naar boven