- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.003
- Volgers 118
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
iedereen onder de 10% ziet er buff uit als ie alleen staat op.een foto. Zet er een 10jarig jongetje naast en je ziet geen verschil! 
---------- Post toegevoegd Sun 21 Oct 2012 om 21:55 ----------
+1 heel mijn serieus log verpest
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Post toegevoegd Sun 21 Oct 2012 om 21:56 ----------
Oké ik stop al
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Post toegevoegd Sun 21 Oct 2012 om 21:56 ----------
Oké ik stop al
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Lplolololikololokokol
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Killy is gewoon jaloers op mij en komt daarom heel mijn log verpesten!Jongens beetje serieus hè ? Anders gaan jullie killy nooit inhalen
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
eindelijk!!
Fixed
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Vanmorgen opgestaan, voelde me echt moe en zwak. Naar school vertrokken en moest eigenlijk dringend schijten. Normaal ben ik 15min te vroeg op school, dus ik dacht: ik ga dan wel op mijn gemak schijten. Ja niet dus ... Ik stapte van de bus en ik werd direct door een chick aangesproken en zij is de hele dag bij mij gebleven. Dus tijd om te schijten was er niet
Nadien nog met 2 vrienden iets gaan drinken voor mijn verjaardag. 4 pintjes gedronken, dus is niet echt veel. Nadien pakte ik de bus, die zat stampvol en het was daar +30°. Het zweet liep van mijn hoofd en mijn t-shirt plakte tegen mijn rug. Op dat moment heb ik ook barstende hoofdpijn gekregen. Toch gaan trainen en het was echt een slechte training, ik leek wel verroest oid En ik was super geïrriteerd door wat superdudes en wou ze eerlijk gezegd op hun bek slaan ...
Nu lig ik met barstende hoofdpijn op mijn bed, ik denk niet dat ik sebiet veel eten ga binnen krijgen
Borst:
Incline db press:
10x12kg
10x12kg
3x20kg
8x28kg
6x30kg
4x30kg
6x28kg
Chest press:
6xnr17
6xnr17
5xnr17
6xnr16
Lichte incline fly: (traag en houden en squeezen)
8x16kg
8x16kg
8x16kg
6x18kg ss 6x12kg ss 8x7kg
One hand low cable crossover:
8x15
8x15
8x15
Cable crossover:
15x20
Borst: 2/5, FML
---------- Post toegevoegd Mon 22 Oct 2012 om 19:24 ----------
Owja, was iets vergeten
Nadien nog met 2 vrienden iets gaan drinken voor mijn verjaardag. 4 pintjes gedronken, dus is niet echt veel. Nadien pakte ik de bus, die zat stampvol en het was daar +30°. Het zweet liep van mijn hoofd en mijn t-shirt plakte tegen mijn rug. Op dat moment heb ik ook barstende hoofdpijn gekregen. Toch gaan trainen en het was echt een slechte training, ik leek wel verroest oid En ik was super geïrriteerd door wat superdudes en wou ze eerlijk gezegd op hun bek slaan ...
Nu lig ik met barstende hoofdpijn op mijn bed, ik denk niet dat ik sebiet veel eten ga binnen krijgen
Borst:
Incline db press:
10x12kg
10x12kg
3x20kg
8x28kg
6x30kg
4x30kg
6x28kg
Chest press:
6xnr17
6xnr17
5xnr17
6xnr16
Lichte incline fly: (traag en houden en squeezen)
8x16kg
8x16kg
8x16kg
6x18kg ss 6x12kg ss 8x7kg
One hand low cable crossover:
8x15
8x15
8x15
Cable crossover:
15x20
Borst: 2/5, FML
---------- Post toegevoegd Mon 22 Oct 2012 om 19:24 ----------
Owja, was iets vergeten
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Dat zei jouw vriendin ook over jou toen ze gisteren avond bij mij zat!
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Dat zei jouw vriendin ook over jou toen ze gisteren avond bij mij zat!
wtf doe jij met mijn rechter hand als ik slaap
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
