basmca doet maar gewoon beetje liften.

[Fallingout]

Dis gonna be good!

Wat is er mis met fly's als borstoefening?

Klik om te verkleinen...

Niks, als je het na bench en een andere press doet.

Chest fly als enige borst training zal ik nooit aan wennen denk ik.

 

[Skatermarvin]

Niks, als je het na bench en een andere press doet.

Chest fly als enige borst training zal ik nooit aan wennen denk ik.

Klik om te verkleinen...

Cable fly's doen..staand vanaf een hoge pulley..

En dan niet armen ver voor je sluiten, maar juist dichtbij je buik

 

[Fallingout]

Cable fly's doen..staand vanaf een hoge pulley..

En dan niet armen ver voor je sluiten, maar juist dichtbij je buik

Klik om te verkleinen...

Dan blijft het toch een cable fly

Die ik als 2de deed btw

 

[Skatermarvin]

Dit dus:

 

[Skatermarvin]

Dan blijft het toch een cable fly

Die ik als 2de deed btw

Klik om te verkleinen...

Wie is MMC?

 

[Fallingout]

Denk niet dat je begrijpt wat ik bedoel.

Wat ik zo stom vind is voor een chest day 0 presses doen vanwege mijn tricep blessure.

 

[Skatermarvin]

Denk niet dat je begrijpt wat ik bedoel.

Wat ik zo stom vind is voor een chest day 0 presses doen vanwege mijn tricep blessure.

Klik om te verkleinen...

Duidelijk..je mist gewoon een good old press..

Dat oplopen van die blessure heb ik even gemist dan vrees ik. Want je lag afgelopen week nog PR's te pressen!

 

[Fallingout]

Duidelijk..je mist gewoon een good old press..

Dat oplopen van die blessure heb ik even gemist dan vrees ik. Want je lag afgelopen week nog PR's te pressen!

Klik om te verkleinen...

Precies.

Ehhm ja ik had daarvoor al een blessure.
Overbelasting in tricep pees door teveel te benchen omdat niet kon squatten.
Ben gewoon te vroeg weer vol gaan benchen.

 

[lloydatoni]

Je kan toch nooit teveel benchen

 

[Fallingout]

Je kan toch nooit teveel benchen

Klik om te verkleinen...

Kennelijk wel groet lichaam.

En maakte net weer bench gains

 

[Fallingout]

morning.

93.7kg net

knieën voelde gister niet echt goed.
9.5 uur dagen werken en 30km per dag fietsen blijft wel echt een aanslag, meer dan squats.
gelukkig nu weer 2 dagen vrij dus kunnen ze wat herstellen.

 

[Pillz]

Heb je geen rijbewijs?

 

[Fallingout]

Heb je geen rijbewijs?

Klik om te verkleinen...

nee, les atm.

maar zou er niet veel aan hebben eigenlijk, kan niet met de auto naar mijn werk, en dat is al 18km per dag.

 

[crotchfit]

morning.

93.7kg net

knieën voelde gister niet echt goed.
9.5 uur dagen werken en 30km per dag fietsen blijft wel echt een aanslag, meer dan squats.
gelukkig nu weer 2 dagen vrij dus kunnen ze wat herstellen.

Klik om te verkleinen...

nog een paar keer en je merkt 30 fucking kilometertjes echt niet meer...

 

[Fallingout]

nog een paar keer en je merkt 30 fucking kilometertjes echt niet meer...

Klik om te verkleinen...

Jawel komt door de blessure.

De afstanden zijn niet zo'n probleem, fiets al mijn hele leven veel.

Zat gister beetje te rekenen en zit waarschijnlijk richting de 40-50.000 km in 10 jaar lol.

 

[hoxyz]

30 km fietsen wtf man. 1km met auto naar werk

 

[Pillz]

nee, les atm.

maar zou er niet veel aan hebben eigenlijk, kan niet met de auto naar mijn werk, en dat is al 18km per dag.

Klik om te verkleinen...

als je fulltime werkt heb je toch zo auto bij elkaar gespaard?

 

[Fallingout]

als je fulltime werkt heb je toch zo auto bij elkaar gespaard?

Klik om te verkleinen...

Niet als je 21 bent en niet full time kan werken
Maar in juli ga ik gelukkig bijna 40% omhoog.

Probleem is dat je niet kan parkeren waar ik werk.

 

[broken bat]

Probleem is dat je niet kan parkeren waar ik werk.

Klik om te verkleinen...

canta halen, met jou knieen kun je toch wel door als invalide? een canta mag je gewoon op de stoep parkeren.

 

[Pillz]

Niet als je 21 bent en niet full time kan werken
Maar in juli ga ik gelukkig bijna 40% omhoog.

Probleem is dat je niet kan parkeren waar ik werk.

Klik om te verkleinen...

Lekker op de Vespa cruisen G