beheerst buffelen

[pol0100]

als je +140 al wat kan reppen is dat toch gewoon goed man

hoe kom je daarbij... als je Ivo ziet verwacht je minstens 180

 

[wannabeestrong]

Is je sportschool zondag's open? Anders zondag beentjes trainen?

Ja van 10 tot 1 dus beetje vroeg gezien het feit dat Nelis zaterdag zn verjaardag houdt, Kelderwerk van 2 tot 6 toch?

Reis in weekend met 40% korting dus kan me ook rond 3 uur melden in groningen voor benen?

 

[Ano_200622]

-

 

[Ano_200622]

-

 

[mikeo26]

Best wel goed man!

 

[Ano_200622]

-

 

[wannabeestrong]

Damn haha, vorige week leek die 5x de max en dan dit! Verrrrrry goed!

 

[Ano_200622]

-

 

[pol0100]

goede vorm....beetje bolle bovenrug, maar dat is juist efficiënt.
Wat is jouw manier om je deadlift omhoog te brengen...bedoel ik niet veel eten en rusten, maar gewoon training principes aangezien jij de goeroe hierin bent

 

[Ano_200622]

-

 

[ironman1986]

het was inderdaad sneller dan het geluid Sterk weer !

 

[HB89]

Hahahaha, sneller liften dan het geluid!
Arched upperback lifter, altijd zo gedaan of jezelf aangeleerd naarmate de jaren?
Mooie lift's.

 

[tymboo]

Hahahaha, sneller liften dan het geluid!
Arched upperback lifter, altijd zo gedaan of jezelf aangeleerd naarmate de jaren?
Mooie lift's.

Arched? Juist niet, rounded.
Sterk kerel!

 

[Robke78]

ouwe bodybuilder !

 

[DieNase]

Rounded upperback zie je veel bij langere personen, deze mensen zijn dan ook gemaakt om te deadliften.
Ik (hartje) deadliften!

 

[Chewie]

Sexy ivo

 

[Ano_200622]

-

 

[Sanca Saxon]

Nog altijd sterk hoor ouwe fitnessenthousiasteling

 

[Ano_200622]

-

 

[Robke78]

vandaag al 2 gebakjes op, en er staat er nog 1 op me bureau voor na de middag. ik denk dat ik me verloren kilo snel zal terug vinden.

carb up gewoon ... die kilo wat je bijkomt is gewoon vocht