Double Kettlebell Clean and Press, soms deadlift. Cut

[Sanca Saxon]

Mensen gaan beter met me om als geen uitgehongerd skelet ben

Klik om te verkleinen...

Dat is echt een verkeerd beeld, maar ja, als je het zelf zo aanvoelt...

 

[marina1975]

Ja jullie kunnen dat wel zeggen maar zo zit ik beter in mn vel en mensen gaan beter met mij om buiten online.....

Mensen gaan beter met me om als geen uitgehongerd skelet ben

Klik om te verkleinen...

Kan t niet zijn dat je zelf minder grumpy bent als je niet in een tekort zit? Vaak gaat je humeur bij een (te groot) tekort ook achteruit. Kort lontje enzo en soms vatten mensen in een tekort ook dingen anders op dan bedoeld is.

 

[HertogSandBox]

Ik denk niet echt dat mensen 5kg verschil zien

 

[neet61]

Ja jullie kunnen dat wel zeggen maar zo zit ik beter in mn vel en mensen gaan beter met mij om buiten online.....

Mensen gaan beter met me om als geen uitgehongerd skelet ben

Klik om te verkleinen...

Man, je zag er echt fit uit. Meteen naar bulken doorslaan vind ik dan weer jammer. Als je sjacherijnig wordt op een laag gewicht zou je een beetje extra kunnen eten tot je je weer wat prettiger voelt toch?

 

[ELTraint]

Zolang je het maar voor jezelf doet en niet voor een andere.

 

[MarkGripStrength]

Haha ik ga weer afvallen...

 

[MarkGripStrength]

Dag 1 van de cut, vandaag vasten en alleen groentesap / koffie

Ik ben binnen 4 of 5 dagen weer droog, let maar op
Heb ik vaker gedaan zo snel afvallen

 

[MarkGripStrength]

Tegenwoordig is het makkelijk voor me om droog te blijven, aankomen kost meer moeite

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/veTyA4z7OAw


Cut training