AndroidHealthClinic

Ben er toch niet klaar mee

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Ziet er op uit @Cringy !
Zowel het nieuwe kapsel als je overal shape, damn!
 
Woop woop
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.063
Paar dagen rust gehad en vandaag weer lekker geknald: 1.40

Bb hip trust
4x6x100kg

Leg press high stand
4x8x136kg

Db doggy kick
4x15x8kg

Frog pumps
2x50x16kg

Back extension krom
4x20

Pull through
4x20x46kg

Leg extension
4x8x50kg

Leg curl
4x15x30kg

Band outer thigh
Tot falen

Seated calfs
4x8x50kg

One leg calfs midden
4x15x30kg

Ohp
4x6x27kg

Cable upright row
4x8x46kg

Side raises ss tricep pushdown
4x8x6kg. 4x12x27kg

Ez curl
4x8x19,5kg

30 minuten verhuiscardio
 
Wow, weer een supertraining. Ik heb vandaag in dezelfde tijd ook benen getraind, maar dan maar 1/3e van het aantal sets. :o
 
Ik denk dat ze donky kick bedoelt :) :finger:
 
Laat maar, ik weet al waar de fout zit. Ik zocht op 'doggy cick', dus met een c in plaats van een k. Mijn zoekmachine corrigeerde dit automatisch naar 'doggy chick', vandaar de 18+ resultaten. :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.074
Laat maar, ik weet al waar de fout zit. Ik zocht op 'doggy cick', dus met een c in plaats van een k. Mijn zoekmachine corrigeerde dit automatisch naar 'doggy chick', vandaar de 18+ resultaten. :o

Er is niks mis met porno kijken en ernaar zoeken.
 
Maar had @Bert het goed met de 'doggy kick'?
 
Wel een 'cringy' oefening, dus past wel bij jouw.
 
20191203_134312~2.jpg
Wow! Je staat er echt super bij!
 
Woooowwww it's amazing!!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.079
Jeey mn kuiten beginnen te groeien, dus ze groeien toch wel zolang ik ze niet vergeet te trainen :roflol:.
Dadelijk weer lekker trainen, woop woop.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven