Ben er toch niet klaar mee

[Bubs]

Zelfde probleem...
Pokkedruk op het werk, moe, veel lekker eten maar niet teveel wíllen eten, drukte rond feestdagen,...
Heb eerlijk gezegd ook niet veel zin in gymmen vanavond, maar ga het waarschijnlijk toch doen onder het motto "beter iets dan niets".
Want, zoals ook jij doet: er naartoe gaan is het belangrijkste, niet stilvallen.
Het wordt wel terug beter nog een weekje en de dagen worden weer langer!

 

[Bosco55555]

iets met endorfines enzo

 

[marina1975]

 

[mitsymo]

Donkere dagen voor kerst, perfecte excuus voor een extra stukje chocolade

 

[Camelus]

Ups and downs. Zolang je maar geregeld blijft trainen en geen gekke dingen gaat doen met voeding komt het wel goed. Hou je doel voor ogen en werk daarnaar toe, ff een chillmomentje pakken is niets mis mee, zolang je jezelf maar kunt herpakken.

 

[BB_]

 

[28taP]

Krijg spijt als ik een paar weken niet ga en dan is het ook echt lastig weer in het ritme te komen. Beter blijven gaan en dan maar iets minder trainen dan helemaal niet. Macro s tel ik wel. Motivatie komt en gaat dat is nu eenmaal zo.

 

[mitsymo]

Krijg spijt als ik een paar weken niet ga en dan is het ook echt lastig weer in het ritme te komen. Beter blijven gaan en dan maar iets minder trainen dan helemaal niet. Macro s tel ik wel. Motivatie komt en gaat dat is nu eenmaal zo.

Klik om te verkleinen...

Even lekker trainen waar je zin in hebt. Zoals je zegt je motivatie komt wel weer

 

[ThaWasteland]

Even lekker trainen waar je zin in hebt. Zoals je zegt je motivatie komt wel weer

Klik om te verkleinen...

Zo heb ik het jaren volgehouden lol. Heeft mij niets gebracht maar dat was het doel ook niet. Zolang je plezier erin hebt is het leuk om te doen.

 

[RockOfAges]

Trek je niets aan van @imnewhere . Mij volgt ie ook niet (wegens AAS, en waarschijnlijk is een beugel ook al niet natty meer) en overal waar ik lees zijn z'n posts naïef en overdreven serieus. Ik dacht dat ik er wat van kon (happen, serieus reageren etc.), maar het kan blijkbaar nog 2 gradaties erger...

Klik om te verkleinen...

Meh

 

[Camelus]

Trek je niets aan van @imnewhere . Mij volgt ie ook niet (wegens AAS, en waarschijnlijk is een beugel ook al niet natty meer) en overal waar ik lees zijn z'n posts naïef en overdreven serieus. Ik dacht dat ik er wat van kon (happen, serieus reageren etc.), maar het kan blijkbaar nog 2 gradaties erger...

Klik om te verkleinen...

ik volg jou wel hoor Bert!!

 

[BB_]

ik volg jou wel hoor Bert!!

Klik om te verkleinen...

Beter volg je niet.

 

[Camelus]

Beter volg je niet.

Klik om te verkleinen...

je moeder

 

[BB_]

Krijg spijt als ik een paar weken niet ga en dan is het ook echt lastig weer in het ritme te komen. Beter blijven gaan en dan maar iets minder trainen dan helemaal niet. Macro s tel ik wel. Motivatie komt en gaat dat is nu eenmaal zo.

Klik om te verkleinen...

Misschien een trainingsmaatje vinden of vaker naar Platinum gaan. Geeft wel goeie motivatie toch?
Niets mis met IIFIYM trouwens.

 

[28taP]

Misschien een trainingsmaatje vinden of vaker naar Platinum gaan. Geeft wel goeie motivatie toch?
Niets mis met IIFIYM trouwens.

Klik om te verkleinen...

Trainingsmaatje is niks voor mij. Ja misschien helpt platinum wel. Ik eet alleen volgens iifym, werkt prima.

 

[HertogSandBox]

Krijg spijt als ik een paar weken niet ga en dan is het ook echt lastig weer in het ritme te komen. Beter blijven gaan en dan maar iets minder trainen dan helemaal niet. Macro s tel ik wel. Motivatie komt en gaat dat is nu eenmaal zo.

Klik om te verkleinen...

Beter iets dan niets inderdaad! Ik heb ook motivatie schommelingen maar ik weet dat ik me beter voel als ik geweest ben. Kop op!, p.s. wat zijn je macros op dit moment eigenlijk?

 

[28taP]

Beter iets dan niets inderdaad! Ik heb ook motivatie schommelingen maar ik weet dat ik me beter voel als ik geweest ben. Kop op!, p.s. wat zijn je macros op dit moment eigenlijk?

Klik om te verkleinen...

Ja is ook zo, hoort er echt bij dus ik accepteer het. 120e minimaal 60v rest carbs

 

[HertogSandBox]

Ja is ook zo, hoort er echt bij dus ik accepteer het. 120e minimaal 60v rest carbs

Klik om te verkleinen...

Op hoeveel cals kom je uit?

 

[28taP]

Tussen de 1400 en 2800

 

[Bosco55555]

Beter volg je niet in de sauna.

Klik om te verkleinen...

Fixed