- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Ik kan niet ontkennen dat ik dat niet ook had bedacht en heel grappig vond, maar ik was eigenlijk al lang blij dat het daar niet meer voortdurend over ging.
Ben er toch niet klaar mee
- Topic starter 28taP
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.725
- Weergaven 137.539
- Volgers 110
- Status
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
reported for sl*t-shaming!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.213
- Waardering
- 11.229
A.k.a. 'De kameleon'
- Lid sinds
- 11 dec 2018
- Berichten
- 3.037
- Waardering
- 5.277
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 18%
Iemand een sl*t noemen is niet per se sl*t-shaming hoor. Als je iemand een sl*t noemt en dan rotte eieren naar iemands hoofd gooit zou het sl*t-shaming zijn.
dit is gewoon het beestje bij de naam noemen 
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Juist niet, een kameleon verdwijnt in de omgeving, zij springt er juist leuk uit.A.k.a. 'De kameleon'
Jij wilt toch juist ook onder je nieuwe account herkenbaar zijn als het oude.
(Ja, dit is hengelen naar die foto maar dan zonder zwarte vlek bij op z'n minst de kat)
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.038
- Waardering
- 1.874
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Ok mijn plan:
Vlees skippen, wel zuivel, vis en eieren voorlopig anders sterf ik aan scheurbuik. Dus ook leren en vaker koken.
Snoepen 1x per week.
Cardio voor mn groot hart.
Training van vandaag 1.30u :
Rdl
4x5x55kg geen power vandaag :-(
Hip trust
4x12x75kg
Cable kickback
4x20x30kg
Cable pull through
4x20x41kg
Back extension bw
3x20
Abductor
3x25x64kg
Adductor
4x10x43kg
One leg curl
4x12x16kg
One leg extension
4x8x50kg
One leg press
4x8x64kg
Calf midden
3x30x43kg
Seated calfs one leg
4x8x20kg
Standing calfs one leg bw
4x15
Abs rope
4x13x36kg
Reverse cable side bends
4x12x18kg
Deze week even een leuk schema zoeken, als ik freestyle train doe ik te veel en ik wil zo weinig mogelijk moeite doen met zoveel mogelijk resultaat.
Mn Romeinse stoel in elkaar zetten en dan kan ik goed gaan oefenen met pull ups, chins en dips, jeey!
Vlees skippen, wel zuivel, vis en eieren voorlopig anders sterf ik aan scheurbuik. Dus ook leren en vaker koken.
Snoepen 1x per week.
Cardio voor mn groot hart.
Training van vandaag 1.30u :
Rdl
4x5x55kg geen power vandaag :-(
Hip trust
4x12x75kg
Cable kickback
4x20x30kg
Cable pull through
4x20x41kg
Back extension bw
3x20
Abductor
3x25x64kg
Adductor
4x10x43kg
One leg curl
4x12x16kg
One leg extension
4x8x50kg
One leg press
4x8x64kg
Calf midden
3x30x43kg
Seated calfs one leg
4x8x20kg
Standing calfs one leg bw
4x15
Abs rope
4x13x36kg
Reverse cable side bends
4x12x18kg
Deze week even een leuk schema zoeken, als ik freestyle train doe ik te veel en ik wil zo weinig mogelijk moeite doen met zoveel mogelijk resultaat.
Mn Romeinse stoel in elkaar zetten en dan kan ik goed gaan oefenen met pull ups, chins en dips, jeey!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.753
- Waardering
- 5.468
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.383
- Waardering
- 17.146
Wisten we nog niet
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.383
- Waardering
- 17.146
Dan maar zonder tekening, hier kijk ik me scheel op. Het ding is ook iets groter dan ik dacht.
sterkte daarmee Nog erger dan een ikea kast.
Mi_St
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2017
- Berichten
- 483
- Waardering
- 387
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik eigenlijk alleen dikker
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Wat niet rekt dat scheurt wel.
- Lid sinds
- 11 dec 2018
- Berichten
- 3.037
- Waardering
- 5.277
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 18%
- Status
