- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
Ja maar als ik laag in m'n bf ga zitten wil ik dat er toch nog genoeg overblijft
Mercikes
Big, Bigger, Animal-Legs!!
- Topic starter Animallegs
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.364
- Weergaven 281.505
- Volgers 79
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
Ga veinzen over dat vozenJa was lekker vandaag!
-Vind de foto vooral goed omdat je nu steeds beter de bicep begint te zien.
-Schouder komt ook beter uit en bij een beetje fatloss zie je dat al helemaal beter dalijk. Maar ikzelf vind eerst massa, dan fatloss ook belangrijker. Bij een ecto duurt het gewoon ****ing veel langer, maar als je al goed kan eten en je gewoon geen ecto meer bent en dan massa erop gooit, gaat het veel sneller daarmee (persoonlijke ervaring ook!).
-Afvallen kan iedereen, mooie stevige massa bouwen is al moeilijker!
Dus chapeau voor de mooi opkomende bicep (ik zie het natuurlijk ook irl, das ook al anders dan alleen van foto's iemand zien), en een goede verbetering in de schouder en kracht.
-Werkpunten zijn onderarmen en triceps, en minder snel traps ontwikkelen
Wat ik je ook al vaker zei is dat je traps harder gaan, ook net als bij mij. Goed punt uiteraard, maar zo gaat iets al snel uit verhouding met de rest lopen.
-Ik zeg het je zelf en ook als log bericht, je bent erg goed vooruit gegaan. Je massa en je kracht zijn goed toegenomen en je hoeft alleen als alles dadelijk op orde is, gewoon rustig aan wat richting definitie te gaan doen. De massa zit al goed op de punten waar jij het op wil hebben (benen, bicep en vooral rug wijdte, dat merken we wel aan alle truitjes en overhemmetjes
Good work schat! Op deze weg ga je een goeie massa richting op
Dalijk vozen?
Tja, komt nog met prioriteiten stellen.
-Die piek wordt idd beter zichtbaar. Nu meer cardio toevoegen.
-En je weet zelf hoe klote dat is met voeding en hoeveel moeite dat me koste zover te geraken. Gluten, lactose en soja moeten schrappen...
- Trouwens, werkpunten zat! Heb een hele lijst
Wie weet, mss toch maar een korte cut doen.
Lief Tonijntje
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 jul 2010
- Berichten
- 220
- Waardering
- 17
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
Ga veinzen over dat vozen
Tja, komt nog met prioriteiten stellen.
-Die piek wordt idd beter zichtbaar. Nu meer cardio toevoegen.
-En je weet zelf hoe klote dat is met voeding en hoeveel moeite dat me koste zover te geraken. Gluten, lactose en soja moeten schrappen...
- Trouwens, werkpunten zat! Heb een hele lijst
Wie weet, mss toch maar een korte cut doen.
Met voeding is het ook moeilijk! Vandaar dat dit juist ook al zo goed is omdat we ondanks alle ongemakken in de voeding toch altijd goede maaltijden voor je weten neer te zetten, dus double chapeau!
Werkpunten zijn altijd goed, we zijn nooit klaar! Mijn borst nog dikker, schouders ronder, hamstrings dikker en kuiten meer shape, randjess wegwerken en dikte op mijn rug, wijdte zit net als bij jou ook prima!
---------- Toegevoegd om 21:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:02 ----------
Sterker nog, ze heeft me aangesproken in de sportschool en daaruit is onze relatie komen te ontstaan. Nu wonen we al inmiddels ruim 2 jaar samen
daarom is sporten en alle 'offers' die je daarbij brengt tussen ons 2 alleen maar begrijpelijker. Dus we houden elkaar met eigenlijk niets tegen in sport, echt perfect!---------- Toegevoegd om 21:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:04 ----------
Ik ben glazenwasser. Erg goed voor mij om mijn eigen tijden in te delen voor maaltijden. Bijna al mijn collega's roken en ikzelf niet. Dus als hun bijna om het anderhalve uur een peukie gaan doen, heb ik vrijwel altijd tijd om even te eten. Plus dat ik maar tot 3u werk en eigenlijk altijd rond kwart over 3/half 4 al thuis ben en lekker vroeg kan trainen en nog meer tijd heb om bijv in de avond eten te maken enzo.
Job gaat voor mij erg goed samen met de sport voor nu!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
hij is clown bij circus renz dat zie je toch!
nette training mish... ziet er goed uit ook!
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
USSR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2009
- Berichten
- 749
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
Zoals ik al zei hierboven, is het gewoon zwaar relaxed dat zij al trainde en ik ook. Ik heb dus geen 'gezeur' dat een vriendin 2x trainen al teveel vind. En zo kan ik gewoon heel goed mijn trainingen doen en voeding maken. We weten hoeveel er voor nodig is qua eten enzo en tja, bodybuilding is toch wel een zeer levendig iets bij ons in huis.
Prioriteit nummer 1 zal ik niet zeggen, want dat is zij nog altijd, samen met onze katten. Maar wat we eigenlijk alleen maar doen is trainen en eten de hele dag (door de weeks dan hè
)Bedankt voor de complimenten! Altijd goed om te horen!
---------- Toegevoegd om 21:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:26 ----------
Thanks gozer! Gelukkig heb je het van de week zelf gezien
Zelf ben je ook erg massiever geworden. Erg goed om vanaf te bouwen na alle gedoe toch hè! Goed frame waar dikke massa op kan komen, dusse volgende keer schouders! 6 oefeningen! ---------- Toegevoegd om 21:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:28 ----------
Bada bing! Ruik aan je nieuwe...
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
musashi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2006
- Berichten
- 506
- Waardering
- 36
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 10 feb 2007
- Berichten
- 2.153
- Waardering
- 221
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 8%
Leuke foto van jou en mishale fab fab fab fab wat heeft je vriendin een goed figuur
Edit: Ow ik zie nu dat zij dit gepost heeft, nou mishale je bent erg goed bezig IMO moet wel met je persoonlijke beul
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 3.954
- Waardering
- 52
Mish jij hebt of een hele dikke borstkas of dikke tet*en?
Looks good en die 18kg shoulder press heeft cor paul laten zweten
Had precies zelfde gedachte maar durfde niet neer te zetten
anders krijg ik klappen van mish
Maar ziet er netjes uit mish, enne praten jullie altijd over het forum of ook nog irl?
AnonymousLector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 1.086
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 3%
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
Haha irl praten we ook gewoon, maar soms is het wel grappig dat we zo communiceren, terwijl er net anderhalve meter tussen onze laptops ligt hahaha!
Geen grote chest Chew, gewoon dikke tetters
En het enigste wat ik tekort kom in bed is slaap
---------- Toegevoegd om 05:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:50 ----------
Na de sust komen test en bold, waarbij eerst deca komt 10 weken, dan 2 weken deca eruit waarna dan tren komt 12 weken en dan switch ik geheel om naar 8/10 weken test prop en winstrol depot om echt strak te kunnen staan in m'n vel! Nu ff snel douche, net gefietst.
Mazzell!
Geen grote chest Chew, gewoon dikke tetters
En het enigste wat ik tekort kom in bed is slaap
---------- Toegevoegd om 05:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:50 ----------
Na de sust komen test en bold, waarbij eerst deca komt 10 weken, dan 2 weken deca eruit waarna dan tren komt 12 weken en dan switch ik geheel om naar 8/10 weken test prop en winstrol depot om echt strak te kunnen staan in m'n vel! Nu ff snel douche, net gefietst.
Mazzell!
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 10 feb 2007
- Berichten
- 2.153
- Waardering
- 221
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 8%
